10:36
Шанувальники російського актора Олександра Семчева помітили, як схуд артист.
"Так, я дійсно значно схуд, але поспішаю всіх заспокоїти: коріння не в якомусь захворюванні, а в правильному харчуванні, - зізнався співак. Про кінцевий результат поки говорити рано. Не знаю, чи надовго мене ще вистачить, але на даний момент позбувся вже від 40 кілограмів. Як? Відмовився від булок, смаженого ... Перейшов виключно на здорову їжу, став частіше їсти, але невеликими порціями", – розповів актор.
За його словами, він харчується в основному відвареною грудкою, а до неї гарнір – розміром з кулак. Вживає також свіжі овочі і фрукти.
При цьому Семчев, як з'ясував StarHit, принципово відмовився від порад тренерів і дієтологів. "В першу чергу худну для себе, в другу – для роботи, –повідомив Олександр. – Мені пощастило, що не люблю солодке, з ним розлучився з легкістю".
Раніше вага артиста становила 180-200 кілограмів. Але сьогодні він важить близько 150. І має намір продовжувати боротьбу з повнотою. Це вже другий раз як актор намагається скинути вагу.