13:33
Те, що ми їмо, значно впливає на наше здоров'я. Деякі продукти харчування можуть серйозно шкодити нашому організму, тому від них необхідно відмовитися назавжди.
1.Перероблені м'ясні продукти: До цих продуктів можна віднести ковбаси, сосиски і заморожені напівфабрикати. Всі вони містять величезну кількість солі. Такі продукти здатні підвищити рівень холестерину і стати причиною хвороби серця і ожиріння.
2.Маргарин: Штучний жир – не найкращий продукт для організму. Також до складу маргарину входять трансжири.
3.Майонез: Цей продукт є найшкідливішим серед усіх соусів. Для приготування домашнього майонезу необхідні тільки масло, сіль і спеції. А в магазинному майонезі містяться різні добавки, для того, щоб цей продукт міг зберігатися роками.
4.Сухі сніданки: В мюслях міститься велика кількість цукру і рослинного масла для посилення смаку. Для сніданку вони не підходять, та й взагалі краще від них відмовитися.
5.Знежирені продукти: Всупереч думці про те, що знежирені продукти потрібно їсти під час дієти, вони виявляються не такими ж безпечними для організму. Замість жиру виробники додають підсилювачі смаку і хімічні добавки, які компенсують смак.