Несподіваний порада, як дожити здоровим до 100 років

24.02.2018, 08:55

Американські вчені зробили несподіване відкриття - помірне вживання алкоголю допомагає дожити до 90 років. Вчені з Інституту пам'яті і нейрологічних розладів при Каліфорнійському університеті 10 років вивчали звички людей похилого віку, яким більше 90, і те, як вони впливають на здоров'я.

Вчені проаналізували історії життя, звичок і хвороб 1700 осіб і з'ясували, що споживання алкоголю в невеликих кількостях знижувало ймовірність передчасної смерті на 18%.

А якщо додати до цього щоденні фізичні вправи і наявність хобі, то можна збільшити шанси прожити довго і в здоровому глузді ще на 11% і 21% відповідно.

Однак вчені додали важливе застереження і відзначили, що понад 40% людей у ​​віці 90 років і більше страждають від деменції, а майже 80% є інвалідами.

Читайте АСН в Google News