09:30
Цього року Україну на одну годину вперед переведе стрілки годинника 31 березня. Щоб легше адаптуватися до життя в "новому" часу слід за кілька днів до переведення стрілок лягати спати трохи раніше - на 15, 20, 30 хвилин. Це допоможе вам звикнути до нового графіка пізніше.
Також постарайтеся пізніше прийматися за вечерю, щоб синхронізуватися з літнім часом. Також можна за кілька днів до 31 березня відмовитися від вживання алкоголю і не пийте багато кави.
Нагадаємо, що вже кілька років в Україні обговорюється питання про те, щоб раз і назавжди залишитися в одному часі. Однак остаточно це може статися, коли так само зроблять країни ЄС.
Відзначимо, що в цьому році 31 березня Україна не тільки переходить на літній час, а й обирає нового президента.