15:33
Любите те, що гарячіше? І правильно робите! Кайєнський перець - річ потужна і корисна. Здатний він на багато, починаючи від спалювання калорій, допомоги травленню і закінчуючи полегшенням симптомів артриту.
Зменшує біль у суглобах і м'язах
Основною з багатьох переваг кайєнського перцю є те, що він допомагає заспокоїти хворі суглоби і м'язи. Капсаїцин, речовина, яка надає перцю його пряного смаку, є активним інгредієнтом у багатьох методах лікування артриту і м'язових болів. Змішайте кілька пучок сушеного перцю з 2-3 чайними ложками оливкової олії. Наносіть суміш з марлевою пов'язкою на шкіру при хворобливих суглобах кілька разів на день. Перші кілька застосувань викличуть легке відчуття печіння, але через тиждень чутливість зменшиться. Ну і, звичайно, тримайте цю суміш подалі від рота, очей та інших слизових оболонок.
Підсилює спалювання калорій
Після дослідження у дорослих, які не страждають надмірною вагою, було виявлено, що кайєнський перець збільшує температуру тіла і спалює певну кількість калорій. Тільки половинка чайної ложки кайєнського перцю разом із їжею може допомогти придушити апетит і «знищити» калорії. А ще разом із перцем знижується тяга до солоної, жирної або солодкої їжі.
Прочистить забитий ніс
Капсаїцин є потужними природними ліками. Він стимулює виділення слизу з дихальних шляхів і досить швидко може розблокувати ніс. Щедро посипайте перець на свою їжу і забудьте про нежить.
Знижує рівень цукру в крові
Люди з діабетом, які споживали гострий перець, потребували меншої кількості інсуліну для зниження рівня цукру в крові. Є над чим замислитися, до речі!
Зменшує симптоми псоріазу
Було проведено дослідження місцевого застосування капсаїцину при лікуванні псоріазу. Дослідники виявили, що він значно зменшив свербіж та інші симптоми, пов'язані з цим захворюванням.
Покращує кровотік
Перець однозначно покращує кровотік, і він також корисний у поєднанні з іншими ліками або добавками, якщо у вас є проблеми з кровообігом. Результати досліджень говорять, що капсаїцин допомагає знизити кров'яний тиск.
Усуває неприємний запах із рота
Ще одна з багатьох переваг кайєнського перцю полягає в тому, що він допомагає боротися з неприємним запахом із рота. Трохи пече, звичайно, але запах зникає.
Хороше джерело вітаміну А
Кайєнський перець є хорошим джерелом вітаміну А, він допомагає підтримувати здоровий зір, покращує функцію мозку, підвищує імунітет, сприяє швидкому росту клітин і підтримує здоров'я шкіри. Це антиоксидант, який зменшує запалення, борючись із вільними радикалами. Дві чайні ложки кайєнського перцю щодня дорівнюють рекомендованому кількості вітаміну А.
Покращує травлення
Перець допомагає стимулювати вироблення слини. Слинні залози в свою чергу запускають процес травлення. Потім починається потік ферментів, що налагоджує роботу травної системи в цілому. А потім перець стимулює вироблення шлункового соку, який допомагає організму перетравлювати їжу і позбавлятися токсинів.