15:33
Секс це напевно єдине заняття, яке приносить людям і задоволення і здоров'я і дає мотивацію. Це звичайно не вправа на кожен день, повідомляє The Mercury News. Це задоволення більше схоже на шоколад або засмагання на сонці. Отже вчені називають п'ять головних причин займатися сексом регулярно:
1. Радості сексу
Не потрібні вчені, щоб розповісти, що секс робить вас щасливим. Дослідники давно встановили зв'язок між сексом і почуттям балансу і внутрішнього світу. Нью-Йорк Таймс розповідає, що опитування 1000 жінок показало, що регулярний статевий акт робить їх більш щасливими. А інше опитування показало, що з 16 000 американців більшість повідомило, що секс хоча б раз в тиждень можна порівняти за рівнем задоволення зі зберіганням $50,000 в банку.
2. Секс проганяє стрес
При сексуальному акті мозок виділяє масу хімічних речовин, що скорочує кількість в організмі гормону стресу кортизолу, який шкодить душі і тіла.
3. Підвищення імунітету
Дослідники університету Вілкс в Пенсільванії досліджували студентів коледжу, які займалися сексом. Потім вчені вивчили рівень імуноглобуліну і антитіл, які є щитом нашого організму від інфекцій.
Ті, хто займався сексом один або два рази на тиждень, мали найвищий рівень імуноглобуліну: на 30% вище, ніж ті, у кого не було сексу.
4. Захист мозку
Британські вчені виявили, що сексуально активні чоловіки у віці 50 і 89 мають кращі когнітивні функції, навіть з поправкою на якість життя, самотності, депресії і фізичної активності. Літні жінки мають ті ж вигоди від сексу з точки зору пам'яті.
5. Це добре для вашого серця
Дослідники визначили, що секс помірної інтенсивності можна порівняти з легким тренуванням, він спалює приблизно 3 калорії в хвилину у жінок. Секс може допомогти зміцнити серце, знизити кров'яний тиск і зменшити ризик розвитку діабету 2 типу. Однозначно вчені вважають його чудовою альтернативою біговій доріжці.