07:02
На волнующий многих вопрос ответила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Аносмия это частый симптом любых простудных заболеваний, просто раньше мы так этого не боялись, и поэтому не акцентировали на этом внимание. Разница только в том, что при ОРВИ нюх восстанавливался, как только человек выздоравливал. А в случае с ковидом могут пройти долгие недели, прежде чем запахи вернутся.
В любом случае ваши действия и при начале простуды, и при ковиде одинаковые.
Я их описала вот тут.
У известного доктора, профессора Школы системной биологии Университета Джорджа Мэйсона (США) Анчи Барановой я вычитала интересную методику восстановления нюха.
1. Надо «разнюхаться» - постоянно нюхать что-то с ярко-выраженным ароматом, например, духи или жаренный кофе. Только не надо ничего вредного типа хлорки.
2. Надо «вспомнить» - смотреть на любимую еду, пытаться уловить ее запах и вспоминать его в голове.
Это должно сработать.