19:30
07:27
Исследования ученых из США показали, что здоровье людей, которые едят с родственниками за столом намного лучше, чем у тех, кто принимает пищу перед телевизором. Объектом исследований стали 120 американских семей.
Было установлено, что перед телевизором люди чаще всего едят вредные продукты, - гамбургеры, бутерброды или сладости. Увлеченному интересным сюжетом человеку тяжело себя контролировать, из-за этого человек часто ест торопливо, не пережевывая пищу, и часто съедает больше. Как следствие, возникают проблемы с лишним весом и работой желудочно-кишечного тракта.
А совместный ужин объединяет семью и часто работает как терапия, человек может поделиться пережитым стрессом с родными.