22:30
Авокадо заносится в разнообразные списки самых полезных для здоровья продуктов. Но американские исследователи призвали к осторожности в употреблении авокадо – оказывается, этот насыщенный важными микроэлементами продукт может и вредить. По словам исследователей, косточки авокадо содержат вещества, которые при попадании на мякоть плода и затем в желудок, способны давать эффект токсинов. В результате у человека проявляются симптомы аллергии. Особенно вредны не дозревшие плоды.
Потребление слишком большого количества авокадо рьяными любителями этого фрукта легко может привести к лишнему весу, дополнительно предостерегли эксперты. В авокадо очень много жира, забывать об этом не стоит. Растительные жиры вполне способны содействовать росту холестерина.
Помимо этого врачи рекомендуют помнить о том, что авокадо совершенно не подходит для рациона кормящих мам – вещества авокадо существенно снижают количество молока. Также авокадо не подходит для питания беременных женщин.