23:30
Творог - полезнейший продукт. Несмотря на огромную пользу, у этого продукта есть определенные противопоказания. Ограничить употребление или полностью убрать его из рациона врачи чаще всего рекомендуют в следующих случаях:
Наличие атеросклероза.
Непереносимость лактозы.
Некоторые формы заболеваний ЖКТ.
Больным, у которых плохо функционируют почки.
Но самый большой вред может нанести некачественный продукт. Чтобы не ошибиться с выбором, соблюдайте несложные правила, которые позволят вам из всего многообразия на полках магазинов выбрать наиболее полезный и натуральный вариант.
В составе не должно быть дополнительных ингредиентов, химикатов и консервантов, только закваска и молоко. Срок годности более 7 дней говорит о наличии консервантов. На поверхности не должно быть сыворотки, пожелтений или вкраплений.