07:45
15:31
Канадские ученые обнаружили, что гипергидратация приводит к отеку мозга. Причиной такого рода процесса является то, что организм, в силу своего устройства, попросту не может сказать человеку, что необходимо прекратить употреблять воду.
Сигналы в мозг поступают только тогда, когда существует недостаток воды, как результат - человек не может оценить количество потребляемой жидкости, а следовательно не может ее правильно дозировать перейдя за определенную отметку по количеству выпитой жидкости. В связи с этим существует риск появления гипонатриемии, которая, в свою очередь, угрожает отеку головного мозга.
Несмотря на это, люди, занимающиеся спортом, должны чаще пить воду, чем те, кто ведет более пассивный образ жизни. Иными словами - воду пьем, но не забываем про то, что все есть яд и все есть лекарство, и только лишь мера определяет что есть что.