20:17
Черешня - многими любима и очень полезная ягода. Однако есть люди, которым нужно или снизить ее потребление, или и вовсе отказаться от употребления этой ягоды.
Черешня противопоказана больным сахарным диабетом.
Черешня не рекомендуются при повышенной кислотности желудочного сока, индивидуальной непереносимости, сахарном диабете, язвенной болезни желудка, ожирении.
Черешня - довольно питательное удовольствие. Поэтому худеющим барышням или людям, страдающим ожирением, нужно быть осторожнее и не превышать "лимит" - 400 грамм в сутки.
В черешне очень много клетчатки. Злоупотреблять клетчаткой не стоит - нарушится стул, можно получить вздутие живота и диарею. Диетологи советуют есть не более 1,5 кг ягод в день (в несколько приемов).