18:30
07:27
Фитнес-блогер из Колорадо (США) 100 дней питался только мороженым и алкоголем. За это время он смог скинуть больше 30 фунтов (то есть почти 15 килограммов). Об этом он рассказывал на своем You-Tube канале.
Он провел этот эксперимент, чтобы доказать: не важно, что именно ты ешь. Главное — тратить больше калорий, чем получаешь.
"Я решил в течение 100 дней есть только мороженое, чтобы показать: совершенно неважно, что именно ты ешь, если ты хочешь похудеть. Важно только, чтобы число калорий, которые ты потребляешь, не превышало число калорий, которые ты тратишь. Если я смогу есть не больше 2500 килокалорий в день, я смогу похудеть, решил я, как будто я ел бы куриные грудки и бурый рис", - написал он в начале эксперимента.
Отметим, что Энтони ел американское мороженое с печеньем, шоколадным соусом, посыпками, а запивал Jack Daniels и другими крепкими напитками.
По истечении 100 дней, он не только похудел, но даже поздоровел. Анализы крови показали, что уровень холестерина и липидов в крови существенно понизился.