Привычный многим напиток назвали ключом к долголетию
Просмотров:
269
Соблюдая здоровую сбалансированную диету и регулярно выполняя физические упражнения, можно предотвратить риск ранней смерти, говорят врачи. Для продления жизни они также посоветовали употреблять популярный напиток, особенно – за завтраком.
Ключом к увеличению продолжительности жизни является здоровая и сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, пишет Expess. Но специалисты утверждают, что обрести долголетие можно с помощью регулярного употребления кофе.
По словам врачей, этот напиток содержит большое количество антиоксидантов и полезных питательных веществ, защищающих от ряда заболеваний. Кроме того, кофе позволяет снизить шансы на развитие диабета, деменции и даже болезни Паркинсона. При этом специалисты советуют избегать употребления более четырех чашек этого напитка в день.
Ранее ученые предложили неожиданный и простой способ продлить жизнь. Так, было установлено, что владельцы собак намного реже страдают от проблем с сердцем. Отмечается, что это связано с более низким уровнем кровяного давления, улучшением липидного профиля и уменьшением реакций на стресс.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Буддистские монахи отличаются невероятным спокойствием, добротой и внутренней гармонией Они нередко делятся св....
Восточный гороскоп расскажет о том, как стоит поступать на этой неделе людям разного года рождения в той или и....
Каждый из нас может выйти из себя, расстроиться, начать переживать и так далее Все это — негативные эмоции, от....
Семейные отношения не всегда благополучны, и скандалы между близкими людьми — не редкость Справиться с ссорами....
Полезные привычки нужны всем людям Проблема в том, что развить их в себе порой крайне нелегко
Буддистские монахи отличаются невероятным спокойствием, добротой и внутренней гармонией Они нередко делятся св....
Восточный гороскоп расскажет о том, как стоит поступать на этой неделе людям разного года рождения в той или и....
Каждый из нас может выйти из себя, расстроиться, начать переживать и так далее Все это — негативные эмоции, от....
Семейные отношения не всегда благополучны, и скандалы между близкими людьми — не редкость Справиться с ссорами....
Полезные привычки нужны всем людям Проблема в том, что развить их в себе порой крайне нелегко
/-1,2488429546356-/
/-pc-/
Top