Недосипання заважає людям позбутися від зайвих кілограмів. Той, хто спить менше рекомендованих восьми годин на добу, як правило, з працею худне. Навіть, якщо дотримується суворої дієти. Вчені багатьох країн приходили до такого висновку.Корейські досл