Гороскопи на 18 квітня 2024 року від Павла та Тамари Глоби, а також прогноз від Анжели Перл.
Блог:
Будь-яка відповідь "перетину червоних ліній" Україну влаштує
Раектный удар по Чернигову 17 апреля 2024. Что известно на данный момент
9 причин, чому потрібно усміхатися щодня
Переглядів:
45
Багато хто вважає усмішку мимовільною реакцією на речі, які приносять радість або сміх.
Проте вона може бути свідомим щоденним вибором.
Дослідження пролили світло на те, що усмішка може поліпшити ваш настрій і настрій інших. Також вчені виявили сильний зв'язок між здоров'ям, довголіттям та усмішкою.
Усе ще не впевнені в тому, що вам це потрібно?
Ось 9 основних причин від VeryWellMind, чому потрібно свідомо намагатися усміхатися щодня.
Усмішка робить нас привабливими
Нас природно приваблюють усміхнені люди. Більш суворий вираз обличчя, як-от похмурий погляд, працюють навпаки, ефективно відштовхуючи людей.
Усмішка знімає стрес
Стрес може пронизувати все наше єство і проявлятися на наших обличчях.
Усмішка не тільки допомагає не виглядати втомленими і пригніченими, але і сприяє зниженню стресу.
Коли ви у стресі, знайдіть час, щоб усміхнутися. Це дасть свої результати.
Усмішка піднімає настрій
Коли вам стане погано, спробуйте усміхнутися. Є шанс, що ваш настрій зміниться на краще.
Як показують експерименти, усмішка може обдурити мозок. Вважайте її природним антидепресантом.
Усмішка заразлива
Усмішка може не тільки підняти вам настрій, але також змінити настрій інших і зробити життя щасливішим.
Частина мозку, яка відповідає за ваш вираз обличчя при усмішці – це область, що керує несвідомими автоматичними реакціями. Це означає, що усмішка у відповідь може бути абсолютно несвідомою. Так, науково доведено, що усмішки "заразливі".
Усмішка знижує кров'яний тиск
Коли ви усміхаєтеся, ваш кров'яний тиск може знизитися. От перевірте.
Усмішка допомагає відчувати себе добре
Дослідження показали, що усмішка вивільняє ендорфіни і серотонін.
Разом ці нейромедіатори змушують нас відчувати себе добре. Ці природні хімічні речовини не тільки покращують настрій, але також розслабляють тіло і зменшують фізичний біль.
Усмішка робить вас молодшими
Усмішка не тільки зробить вас більш привабливим, але і допоможе виглядати молодше.
М'язи, які ми використовуємо для усмішки, також підтягують шкіру обличчя, роблячи людину молодшою.
Тому, замість того, щоб робити підтяжку обличчя, просто спробуйте усміхатися протягом дня.
Усмішка допомагає почуватися більш впевнено
Дослідження показали, що люди, які регулярно усміхаються, можуть почуватися більш впевнено.
Спробуйте посміхатися на ділових зустрічах.
Усмішка допомагає залишатися позитивним
Усміхніться. Тепер постарайтеся думати про щось негативне, не втрачаючи усмішки. Це складно, правда?
Навіть коли усмішка здається неприродною або натягнутою, вона все одно посилає сигнал в мозок: "Життя прекрасне!".
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Як відомо, планети здатні впливати на організм людини Щоб підтримувати тонус організму та імунітет, необхідно ....
Часто ранок починається з занепаду сил і дратівливості Це наслідки неправильного режиму дня
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія буде на високому рівні, і ви будете готові приймати ви....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша пристрасть та рішучість будуть на піку, що зробить вас неперев....
Астролог Анжела Перл прогнозує, що 18 квітня 2024 року може принести цікаву інформацію, важливу для майбутньог....
Як відомо, планети здатні впливати на організм людини Щоб підтримувати тонус організму та імунітет, необхідно ....
Часто ранок починається з занепаду сил і дратівливості Це наслідки неправильного режиму дня
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія буде на високому рівні, і ви будете готові приймати ви....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша пристрасть та рішучість будуть на піку, що зробить вас неперев....
Астролог Анжела Перл прогнозує, що 18 квітня 2024 року може принести цікаву інформацію, важливу для майбутньог....
/-1,108234167099-/
/-pc-/
Top