Швидкість старіння людей приблизно на 20% залежить від генетики. Тобто, молодість організму можна продовжити своїми силами, вважають вчені. Згідно з даними 12-річного дослідження фахівців з Університету Дьюка, Єврейського університету в Єрусалимі і Королівського коледжу в Лондоні, регулярні фізичні навантаження, правильне харчування, періодичні медичні обстеження і відмова від сигарет мають велике значення для тих, хто не хоче постаріти завчасно, повідомляє « Російська газета".
Також вчені з'ясували, що швидше старіли ті учасники дослідження, психологічний вік яких обганяв фактичний.
Англійські і німецькі генетики дійшли висновку, що вживання солодкого скорочує життя. Різного роду ласощі краще замінити волоськими горіхами, гранатами і полуницею.
Одним з найбільш корисних продуктів вчені визнали перець чилі. Також фахівці з'ясували: чим менше людина нервує, тим повільніше старіє, впевнені американські генетики.