counter

Відчуття падіння при засипанні: чому воно трапляється і що означає


Переглядів: 1525


Відчуття падіння при засипанні: чому воно трапляється і що означає

Напевно ви не раз відчували дивне раптове відчуття падіння при засипанні, що змушувало вас різко прокинутися. Насправді це не сон про падіння, який трапляється в фазі глибокого сну, як вважають багато людей, а миттєве фізичне відчуття, яке нас будить і яке супроводжується галюцинацією, а не сном.

Щоб краще зрозуміти цей феномен, потрібно розібратися в механізмі сну. Сон починається в тій частині мозку, яка називається ретикулярна формація, що посилає сигнали спинного мозку на розслаблення м'язів і придушення стимулів. Поштовх, який ви відчуваєте, коли прокидаєтеся, не піднімає вас коли ви спите, бо організм гасить власну свідомість. З цим усі згодні. Але далі думки вчених різняться.

1. Сигнал пішов не в той бік 
Одна група вчених помітила, що сигнал від ретикулярної формації у деяких людей перемикається. Замість того, щоб придушити скорочення м'язів, він підсилює їх скорочення на практично будь-який стимул. У науці це позначають терміном «гіпногогічні судоми». Коли людину пересмикує при пробудженні, то раптова зміна положення без прямої підтримки під руками або ногами може змусити людину вважати, що відчуття, що випробовується нею, це падіння.

2. Тіло розслабилося, а мозок працює
Інші вчені вважають, що відчуття падіння з'являється від самої дії розслаблення, особливо якщо людина турбується і не може влаштуватися зручніше. У міру того, як м'язи розслабляються під час засипання, мозок залишається в бадьорому стані, стежачи за ситуацією. Млявість м'язів і той факт, що людина як би «осідає», інтерпретується мозком, як раптове відчуття падіння, і мозок намагається розбудити людину.

3. Стрес викликав галюцинації
А що ж щодо галюцинацій? Попри те, що думають багато людей, галюцинації - це не щось надзвичайне, і багато хто з нас тією чи іншою мірою відчували галюцинації. Галюцинація - це всього лише досвід, при якому мозок неправильно інтерпретує деяку групу стимулів. Так, наприклад, вам може раптом здатися, що ви краєм очей бачите кішку, що стежить за вами, і раптом виявляється, що це, насправді, купа сміття біля стовпа. Мозок просто робить поспішний висновок і створює картинку, яка виявляється не зовсім вірною.

Такі галюцинації посилюються при стресі, коли мозок швидше робить поспішні висновки, і при втомі, коли мозок автоматично і не виконує жодних стільки інформації, скільки він робить при інших умовах. Коли ви засинаєте, відчуваючи тривогу, будучи надчуттєвими до стимулам, некомфортна ситуація веде до того, що мозок отримує раптовий сигнал про небезпеку (тіло падає) і вишукує причину, чому воно падає. Він виробляє півсон, який ми пам'ятаємо, коли прокидаємося, в якому наприклад ви йшли і просто посковзнулися.


Читайте АСН в Google News






Новини партнерів





Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Вассерман вирішив балотуватися в депутати Держдуми.
Вассерман вирішив балотуватися в депутати Держдуми.
Найвідоміший на території країн колишнього СРСР незайманий Анатолій Вассерман, який після зміни громадянства з....
Шість українців загинули і десятки у лікарні. Страшна аварія в Польщі
Шість українців загинули і десятки у лікарні. Страшна аварія в Польщі
Внаслідок аварії автобуса з українцями у Польщі є загиблі та десятки постраждалих, хоча різні джерела наразі....
Зима увійшла в раж: як зміниться погода в Україні в кінці тижня
Зима увійшла в раж: як зміниться погода в Україні в кінці тижня
19 лютого, на всій території країни, крім північних регіонів пройде помірний снігОднак завтра, 19 лютого, в Ук....
13 приводів вийти на пробіжку прямо зараз
13 приводів вийти на пробіжку прямо зараз
Як заманливо скинути сигнал будильника і повернутися до сну, коли прийшов час ранкової пробіжки! Що потрібно, ....
Найдавніший гороскоп: дізнайтеся, хто ви в єгипетському пантеоні
Найдавніший гороскоп: дізнайтеся, хто ви в єгипетському пантеоні
Єгипетський гороскоп - один із найдавніших і точних календарів, заснований на міфології Він складається з дван....
більше матеріалів
Вассерман вирішив балотуватися в депутати Держдуми.
Вассерман вирішив балотуватися в депутати Держдуми.
Найвідоміший на території країн колишнього СРСР незайманий Анатолій Вассерман, який після зміни громадянства з....
Шість українців загинули і десятки у лікарні. Страшна аварія в Польщі
Шість українців загинули і десятки у лікарні. Страшна аварія в Польщі
Внаслідок аварії автобуса з українцями у Польщі є загиблі та десятки постраждалих, хоча різні джерела наразі....
Зима увійшла в раж: як зміниться погода в Україні в кінці тижня
Зима увійшла в раж: як зміниться погода в Україні в кінці тижня
19 лютого, на всій території країни, крім північних регіонів пройде помірний снігОднак завтра, 19 лютого, в Ук....
13 приводів вийти на пробіжку прямо зараз
13 приводів вийти на пробіжку прямо зараз
Як заманливо скинути сигнал будильника і повернутися до сну, коли прийшов час ранкової пробіжки! Що потрібно, ....
Найдавніший гороскоп: дізнайтеся, хто ви в єгипетському пантеоні
Найдавніший гороскоп: дізнайтеся, хто ви в єгипетському пантеоні
Єгипетський гороскоп - один із найдавніших і точних календарів, заснований на міфології Він складається з дван....
більше матеріалів
/-1,167316198349-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top