Пиття води ефективно захищає від утоми
Переглядів:
120
Вживання звичайної води - це простий, але дієвий спосіб допомогти самому собі відчувати менше втоми. Спостереження американських вчених з Університету Пенсільванії завершилися висновком про те, що вживання води допомагає людям менше втомлюватися і краще спати.
З прес-релізу американських дослідників слідує, що для позбавлення почуття втоми допомагає вживання досить великої кількості води - до двох літрів на день. Але це дієва міра, про що говорять дані спостережень за здоров'ям і рівнем енергії 20 тисяч осіб з США і Китаю.
Вчені заявили, що у людей, які важко засинають, часто прокидаються і сплять всього по шість годин уночі, сильно знижуються показники зволоженості організму (про це, зокрема, свідчать аналізи зразків сечі). Заповнення балансу зволоженості зменшує відчуття втоми і допомагає краще справлятися з проблемами нічного сну, в чому змогли переконатися науковці.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Ще цікаве
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути днем, коли вам варто виявити більше терпіння та витримки ....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша пристрасть та енергія будуть на високому рівні, що зробить вас....
25 квітня о 22:19 розпочнеться 18-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Павло Глоба 25 квітня 2024 року радить виявляти обережність, контролювати свої емоції та дії, оскільки необдум....
Четвер, 25 квітня 2024 року, був оголошений відомим астрологом Анжелою Перл днем чудес та вигідних пропозицій ....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути днем, коли вам варто виявити більше терпіння та витримки ....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша пристрасть та енергія будуть на високому рівні, що зробить вас....
25 квітня о 22:19 розпочнеться 18-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Павло Глоба 25 квітня 2024 року радить виявляти обережність, контролювати свої емоції та дії, оскільки необдум....
Четвер, 25 квітня 2024 року, був оголошений відомим астрологом Анжелою Перл днем чудес та вигідних пропозицій ....
/-1,018963098526-/
/-pc-/
Top