Корисніше ягід: чому потрібно пити чай із листя смородини

Відвар з листя смородини має протизапальну дію і захищає від вірусів. Корисніше ягід: чому потрібно пити чай з листя смородини. Виявляється, листя чорної смородини набагато корисніше ягід?

Треба відразу зазначити, що в листі смородини міститься найбільша кількість вітаміну С у порівнянні з іншими ягодами. А також мінеральних речовин і рослинних сполук, необхідних для захисту від вільних радикалів.

Бореться з запаленням.

Відвар з листя смородини має протизапальну дію і захищає від вірусів. Знижує рівень холестерину і підтримує здоров'я судин. Захищає від окисного стресу.

Перенесені захворювання, куріння і погана екологія збільшують кількість вільних радикалів - реактивних форм кисню, які руйнують клітини організму і викликають небезпечні захворювання. Відвар або чай з листя смородини містить велику кількість антиоксидантів, що захищають організм від вільних радикалів.

Має сечогінний ефект.

Відвар із листя смородини з давніх часів використовується для усунення набряків.

Чай зі свіжого листя чорної смородини - 200 мл води + 5-6 листків чорної смородини.

Приготування! Налийте воду в каструлю, доведіть до кипіння, киньте листя чорної смородини, накрийте кришкою і потримайте на вогні 1 хвилину. Не знімаючи кришки, приберіть каструлю з плити і почекайте 2-3 хвилини, поки чай завариться. Процідіть настій. У чай можна додавати листя малини, м'яту та інші трави для більш насиченого смаку.

Читайте АСН в Google News