counter
Стрічка новин
Вибрати все
25 Вересня
Всі новини...

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Дорослі буквально дістають своїх дітей заборонами на електроніку - вважається, що гаджети і їхні екрани дуже шкодять зору. Багато галасу в науковому світі наробила робота австралійського оптометриста з Квінслендського технологічного університету. Професор Скотт Рід спробував знайти справжню причину справжньої епідемії підліткової короткозорості, яку відзначають у Японії і Південній Кореї.

Відповідь начебто лежала на поверхні - там всі занадто багато часу проводять, втупившись в екрани. Але розгадка - в іншому. Виявилося, що на непропорційне зростання очного яблука впливає переважно брак сонячного світла. Діти просто занадто мало часу проводять на вулиці.

Але мова тільки про короткозорість школярів. Її екрани не викликають, а от до спазму очних м'язів і втоми зору вони, звичайно, ведуть.

Але технології теж розвиваються. Наприклад, сучасні комп'ютерні монітори все частіше роблять немерехтливими - хоча у більшості дешевих моделей цей невидимий дефект ще є, і він дійсно стомлює очі. Правда і те, що електронні книжки краще для зору, ніж планшети і смартфони.

Щоб очі не хворіли, лікарі радять не читати в транспорті - м'язам складно постійно ловити фокус на близькому хиткому об'єкті. Найкраще працювати з планшетом або ноутбуком, сидячи за столом і включивши лампу. Коли навколо все темно, а монітор світить, очам це не подобається.

Найкраще відстань до екрану - близько 30 см. Мінімум кожні півгодини потрібно відволікатися і дивитися на інші об'єкти в кімнаті, даючи очам перефокусуватися вдалину і відпочити. А ще не варто довго читати з екрану просто перед сном - сині промені, яких багато у спектрі цього світла, можуть придушити вироблення гормону сну мелатоніну і порушити процес засинання. Источник.





Переглядів: 99

Новини партнерів
Загрузка...



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Проявляйте почуття, заводьте романи: Любовний гороскоп на 26 вересня
Проявляйте почуття, заводьте романи: Любовний гороскоп на 26 вересня
Любов, як вогонь: без їжі вона згасає, проте завтра є шанс, що в ваше любовне багаття Доля підкине свіжу в'яза....
Більше не холостяк: учасник популярного шоу одружився на таємничій блондинці
Більше не холостяк: учасник популярного шоу одружився на таємничій блондинці
Екс-учасник популярного українського реаліті "Холостяк", чемпіон світу з плавання Дмитро Черкасов одружився Кр....
Шанувальники не впізнали Надію Бабкіну з закритим ротом
Шанувальники не впізнали Надію Бабкіну з закритим ротом
Любительку широких посмішок і гучних пісень, російську співачку Надію Бабкіну шанувальники не впізнали на фото....
600 нудистів одночасно викупалися в крижаному морі (18+)
600 нудистів одночасно викупалися в крижаному морі (18+)
У Великій Британії рекордна кількість нудистів взяла участь в купанні в Північному морі До затоки Дрерідж приї....
Лорак в Сочі заманює шанувальників на концерт оголеними телесами
Лорак в Сочі заманює шанувальників на концерт оголеними телесами
Опальна українська співачка Ані Лорак поділилася черговим селфі в інстаграм, чим порадувала своїх прихильниць ....
більше матеріалів
/-0,66079497337341-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top