counter
Стрічка новин
Вибрати все
25 Жовтня
24 Жовтня
Всі новини...


Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф


Переглядів: 129


Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Дорослі буквально дістають своїх дітей заборонами на електроніку - вважається, що гаджети і їхні екрани дуже шкодять зору. Багато галасу в науковому світі наробила робота австралійського оптометриста з Квінслендського технологічного університету. Професор Скотт Рід спробував знайти справжню причину справжньої епідемії підліткової короткозорості, яку відзначають у Японії і Південній Кореї.

Відповідь начебто лежала на поверхні - там всі занадто багато часу проводять, втупившись в екрани. Але розгадка - в іншому. Виявилося, що на непропорційне зростання очного яблука впливає переважно брак сонячного світла. Діти просто занадто мало часу проводять на вулиці.

Але мова тільки про короткозорість школярів. Її екрани не викликають, а от до спазму очних м'язів і втоми зору вони, звичайно, ведуть.

Але технології теж розвиваються. Наприклад, сучасні комп'ютерні монітори все частіше роблять немерехтливими - хоча у більшості дешевих моделей цей невидимий дефект ще є, і він дійсно стомлює очі. Правда і те, що електронні книжки краще для зору, ніж планшети і смартфони.

Щоб очі не хворіли, лікарі радять не читати в транспорті - м'язам складно постійно ловити фокус на близькому хиткому об'єкті. Найкраще працювати з планшетом або ноутбуком, сидячи за столом і включивши лампу. Коли навколо все темно, а монітор світить, очам це не подобається.

Найкраще відстань до екрану - близько 30 см. Мінімум кожні півгодини потрібно відволікатися і дивитися на інші об'єкти в кімнаті, даючи очам перефокусуватися вдалину і відпочити. А ще не варто довго читати з екрану просто перед сном - сині промені, яких багато у спектрі цього світла, можуть придушити вироблення гормону сну мелатоніну і порушити процес засинання. Источник.


Читайте АСН в Google News






Новини партнерів





Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Недільний. Нарколог назвав швидкий спосіб позбутися від похмілля
Недільний. Нарколог назвав швидкий спосіб позбутися від похмілля
Правильний сніданок, душ, а також вітаміни, що містять калій і магній є кращими засобами для відновлення орган....
Психологи: Чим щасливіші люди, тим простіше вони одягаються
Психологи: Чим щасливіші люди, тим простіше вони одягаються
Чим щасливіші люди живуть, тим простіше вони одягаються До цього несподіваного висновку мене підштовхнув щоріч....
На порозі любовних перемог: найточніший любовний гороскоп на 25 жовтня
На порозі любовних перемог: найточніший любовний гороскоп на 25 жовтня
25 жовтня зірки дарують особливу енергійність і впевненість в любовних справах, спонукаючи діяти і налаштувати....
Зраджують і не каються. Найневірні знаки Зодіаку
Зраджують і не каються. Найневірні знаки Зодіаку
Всім нам хочеться стабільних відносин, хіба не так? Причому нам потрібна людина, яка змогла б зрозуміти нас, п....
Яким стануть різні знаки Зодіаку в старості
Яким стануть різні знаки Зодіаку в старості
Звичайно, мова піде не про те, у кого з'явиться більше зморшок або сивого волосся, а, перш за все, про ставлен....
більше матеріалів
Недільний. Нарколог назвав швидкий спосіб позбутися від похмілля
Недільний. Нарколог назвав швидкий спосіб позбутися від похмілля
Правильний сніданок, душ, а також вітаміни, що містять калій і магній є кращими засобами для відновлення орган....
Психологи: Чим щасливіші люди, тим простіше вони одягаються
Психологи: Чим щасливіші люди, тим простіше вони одягаються
Чим щасливіші люди живуть, тим простіше вони одягаються До цього несподіваного висновку мене підштовхнув щоріч....
На порозі любовних перемог: найточніший любовний гороскоп на 25 жовтня
На порозі любовних перемог: найточніший любовний гороскоп на 25 жовтня
25 жовтня зірки дарують особливу енергійність і впевненість в любовних справах, спонукаючи діяти і налаштувати....
Зраджують і не каються. Найневірні знаки Зодіаку
Зраджують і не каються. Найневірні знаки Зодіаку
Всім нам хочеться стабільних відносин, хіба не так? Причому нам потрібна людина, яка змогла б зрозуміти нас, п....
Яким стануть різні знаки Зодіаку в старості
Яким стануть різні знаки Зодіаку в старості
Звичайно, мова піде не про те, у кого з'явиться більше зморшок або сивого волосся, а, перш за все, про ставлен....
більше матеріалів
/-0,93504691123962-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top