counter
Стрічка новин
Вибрати все
15 Листопада
Всі новини...

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Дорослі буквально дістають своїх дітей заборонами на електроніку - вважається, що гаджети і їхні екрани дуже шкодять зору. Багато галасу в науковому світі наробила робота австралійського оптометриста з Квінслендського технологічного університету. Професор Скотт Рід спробував знайти справжню причину справжньої епідемії підліткової короткозорості, яку відзначають у Японії і Південній Кореї.

Відповідь начебто лежала на поверхні - там всі занадто багато часу проводять, втупившись в екрани. Але розгадка - в іншому. Виявилося, що на непропорційне зростання очного яблука впливає переважно брак сонячного світла. Діти просто занадто мало часу проводять на вулиці.

Але мова тільки про короткозорість школярів. Її екрани не викликають, а от до спазму очних м'язів і втоми зору вони, звичайно, ведуть.

Але технології теж розвиваються. Наприклад, сучасні комп'ютерні монітори все частіше роблять немерехтливими - хоча у більшості дешевих моделей цей невидимий дефект ще є, і він дійсно стомлює очі. Правда і те, що електронні книжки краще для зору, ніж планшети і смартфони.

Щоб очі не хворіли, лікарі радять не читати в транспорті - м'язам складно постійно ловити фокус на близькому хиткому об'єкті. Найкраще працювати з планшетом або ноутбуком, сидячи за столом і включивши лампу. Коли навколо все темно, а монітор світить, очам це не подобається.

Найкраще відстань до екрану - близько 30 см. Мінімум кожні півгодини потрібно відволікатися і дивитися на інші об'єкти в кімнаті, даючи очам перефокусуватися вдалину і відпочити. А ще не варто довго читати з екрану просто перед сном - сині промені, яких багато у спектрі цього світла, можуть придушити вироблення гормону сну мелатоніну і порушити процес засинання. Источник.





Новини партнерів
Загрузка...



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Галкін розповів про сварки з Пугачовою та про розмір її пенсії
Галкін розповів про сварки з Пугачовою та про розмір її пенсії
Гуморист Максим Галкін поділився одкровеннями про сім'ю з Аллою Пугачовою, запевнивши, що в їхній родині питан....
Кот з людськими очима і зубами вампіра лякає і зачаровує
Кот з людськими очима і зубами вампіра лякає і зачаровує
Кіт Вілфред породи перська шиншила, що живе в Лондоні,  став зіркою Мережі через дуже незвичайну і навіть ляка....
Як різним знакам Зодіаку зрозуміти, що вони знайшли того, єдиного, на все життя
Як різним знакам Зодіаку зрозуміти, що вони знайшли "того, єдиного, на все життя"
1 Овен (21 березня - 19 квітня)Ви розумієте, що знайшли свою людину, коли перестаєте просто миритися з відноси....
Кейт Міддлтон скопіювала образ принцеси Діани
Кейт Міддлтон скопіювала образ принцеси Діани
Герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон намагається віддавати данину пам'яті матері свого чоловіка Вільяма Так на....
Без Єлизавети: опублікована нова офіційна фотографія королівської сім'ї Великої Британії
Без Єлизавети: опублікована нова офіційна фотографія королівської сім'ї Великої Британії
14 листопада принц Чарльз відсвяткував 70-річчя, під час якого були зроблені нові офіційні сімейні знімки "Кор....
більше матеріалів
/-0,56988000869751-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top