counter
Стрічка новин
Вибрати все
24 Січня
23 Січня
Всі новини...

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Вплив моніторів і гаджетів на очі: вчені спростували поширений міф

Дорослі буквально дістають своїх дітей заборонами на електроніку - вважається, що гаджети і їхні екрани дуже шкодять зору. Багато галасу в науковому світі наробила робота австралійського оптометриста з Квінслендського технологічного університету. Професор Скотт Рід спробував знайти справжню причину справжньої епідемії підліткової короткозорості, яку відзначають у Японії і Південній Кореї.

Відповідь начебто лежала на поверхні - там всі занадто багато часу проводять, втупившись в екрани. Але розгадка - в іншому. Виявилося, що на непропорційне зростання очного яблука впливає переважно брак сонячного світла. Діти просто занадто мало часу проводять на вулиці.

Але мова тільки про короткозорість школярів. Її екрани не викликають, а от до спазму очних м'язів і втоми зору вони, звичайно, ведуть.

Але технології теж розвиваються. Наприклад, сучасні комп'ютерні монітори все частіше роблять немерехтливими - хоча у більшості дешевих моделей цей невидимий дефект ще є, і він дійсно стомлює очі. Правда і те, що електронні книжки краще для зору, ніж планшети і смартфони.

Щоб очі не хворіли, лікарі радять не читати в транспорті - м'язам складно постійно ловити фокус на близькому хиткому об'єкті. Найкраще працювати з планшетом або ноутбуком, сидячи за столом і включивши лампу. Коли навколо все темно, а монітор світить, очам це не подобається.

Найкраще відстань до екрану - близько 30 см. Мінімум кожні півгодини потрібно відволікатися і дивитися на інші об'єкти в кімнаті, даючи очам перефокусуватися вдалину і відпочити. А ще не варто довго читати з екрану просто перед сном - сині промені, яких багато у спектрі цього світла, можуть придушити вироблення гормону сну мелатоніну і порушити процес засинання. Источник.





Новини партнерів
Загрузка...



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
У чому полягає щастя для кожного знака Зодіаку?
У чому полягає щастя для кожного знака Зодіаку?
Овен: пізнайте справжнього себе Без будь-якої чіткої мети в житті Овни не будуть щасливі Їхня планета-покрови....
Міс Москва розлучається з королем Малайзії, який залишився без престолу
"Міс Москва" розлучається з королем Малайзії, який залишився без престолу
49-річний король Малайзії Мухаммад V, який раніше відрікся від престолу, розлучається з моделлю і переможницею....
Волочкової далеко. Вікторія Бекхем похвалилася своєю фірмовою розтяжкою
Волочкової далеко. Вікторія Бекхем похвалилася своєю фірмовою розтяжкою
Дизайнерка, модель і ведуча Вікторія Бекхем в черговий раз похвалилася своєю фірмовою розтяжкою Ікона стилю о....
Як вийти з депресії? Методи для кожного знака Зодіаку
Як вийти з депресії? Методи для кожного знака Зодіаку
Астрологія - дуже складна наука, яка, безумовно, може виявити дуже глибокі візерунки психіки Аналізуючи кожен ....
Відомий гуморист повідомив про важку недугу
Відомий гуморист повідомив про важку недугу
Гуморист Юхим Шифрін поскаржився на старість в своєму Інстаграмі і зазначив, що втрачає зір "З прикмет старос....
більше матеріалів
/-0,56793808937073-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top