counter
Стрічка новин
Вибрати все
27 Жовтня
26 Жовтня
Всі новини...


Ревнощі не порок: Чотири способи приручити небезпечне почуття


Переглядів: 133


Ревнощі не порок: Чотири способи приручити небезпечне почуття

Будь-яка людина має право на будь-які почуття і ревнощі не виняток. Нам тільки здається, що ми можемо керувати тим, що відчувати. Однак максимум, що ми можемо, - заборонити собі помічати їх, знецінювати і маскувати одне іншим, розкривши весь арсенал захисних механізмів.

1.Необходімо визнати, що ревнощі можуть бути абсолютно ірраціональними. Немає приводу, за яким «можна» ревнувати, а за яким «не можна». Всередині кожного з нас це почуття проектується по-своєму. Є люди, які можуть щиро порадіти тому, що у їх партнера був секс з кимось іншим, проте при цьому прийти в сказ, якщо кохана сходила в кіно з кимось стороннім. Ревнощі завжди діють за суб'єктивним механізму, твоєму власному.

2. Не брехати собі. Уміння намацати в собі почуття і ідентифікувати його - це не талант, а навик контакту з власними почуттями. І чим частіше ти примушуєш себе мати з ними справу, чим активніше в них вдивлятися, чим чесніше називаєш, тим швидше ти їх навчаєшся обробляти.

3. Не брехати партнеру. «Мені було неприємно дивитися, як ти танцюєш з ним». «Мене почало трясти, варто було тобі покласти йому руку на стегно». «Я місця собі не міг знайти, коли я подумав ...» і т.д. Немає нічого соромницього і принизливого в тому, щоб озвучувати те, що відбувається у тебе всередині. Про ревнощі потрібно говорити. Про них складно говорити, але принципово важливо це робити, намацуючи слова, образи, подачу. Є правило, що стосується того, що все непроговорене, отруює і мучить сильніше, ніж те, що було пред'явлено.

4.Намагатися зрозуміти, що саме лякає. Якщо вдуматися, ревнощі — вони глобально про страх, страх втрати контролю і самотності. Кожного лякає своє. Але, якщо не намагатися розібрати на волокна, що саме ти боїшся втратити, всередині буде біснуватися анонімна вогненна куля, що випалює все. Треба пробувати говорити з собою. Намацувати самі тривожні місця. «Просто боятися» набагато страшніше, ніж боятися чогось конкретного.


Читайте АСН в Google News






Новини партнерів





Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Чому не можна мити посуд в гостях. Народні прикмети
Чому не можна мити посуд в гостях. Народні прикмети
З посудом завжди було пов'язано чимало традицій і прикмет Жінка, будучи господинею будинку, відповідала за йог....
Дратують вічними сумнівами: 3 найбільш невпевнених знаки Зодіаку
Дратують вічними сумнівами: 3 найбільш невпевнених знаки Зодіаку
Внутрішні страхи і сумніви притаманні кожній нормальній людині І навіть зовні сильні і впевнені чоловіки часом....
Чи вийде з вас ділова жінка? Перспективи для різних знаків Зодіаку
Чи вийде з вас ділова жінка? Перспективи для різних знаків Зодіаку
За словами астрологів, знаки Зодіаку наділяють кожного з нас певними якостями незалежно від статіІ багато жіно....
Остерігайтеся брехати і брехунів: найточніший любовний гороскоп на 27 жовтня
Остерігайтеся брехати і брехунів: найточніший любовний гороскоп на 27 жовтня
Навіть не намагайтеся хитрувати зі своєю коханою людиною – 27 жовтень зірки категорично проти нещирості навіть....
Цікавий японський гороскоп за групою крові
Цікавий японський гороскоп за групою крові
Японці обожнювали будувати різні системи, згідно з якими можна визначати майбутнє Наприклад, вони вважали, що ....
більше матеріалів
Чому не можна мити посуд в гостях. Народні прикмети
Чому не можна мити посуд в гостях. Народні прикмети
З посудом завжди було пов'язано чимало традицій і прикмет Жінка, будучи господинею будинку, відповідала за йог....
Дратують вічними сумнівами: 3 найбільш невпевнених знаки Зодіаку
Дратують вічними сумнівами: 3 найбільш невпевнених знаки Зодіаку
Внутрішні страхи і сумніви притаманні кожній нормальній людині І навіть зовні сильні і впевнені чоловіки часом....
Чи вийде з вас ділова жінка? Перспективи для різних знаків Зодіаку
Чи вийде з вас ділова жінка? Перспективи для різних знаків Зодіаку
За словами астрологів, знаки Зодіаку наділяють кожного з нас певними якостями незалежно від статіІ багато жіно....
Остерігайтеся брехати і брехунів: найточніший любовний гороскоп на 27 жовтня
Остерігайтеся брехати і брехунів: найточніший любовний гороскоп на 27 жовтня
Навіть не намагайтеся хитрувати зі своєю коханою людиною – 27 жовтень зірки категорично проти нещирості навіть....
Цікавий японський гороскоп за групою крові
Цікавий японський гороскоп за групою крові
Японці обожнювали будувати різні системи, згідно з якими можна визначати майбутнє Наприклад, вони вважали, що ....
більше матеріалів
/-1,0131268501282-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top