counter
Стрічка новин
Вибрати все
6 Жовтня
5 Жовтня
Всі новини...

5 попереджувальних сигналів про те, що ваш організм перебуває в небезпеці


Переглядів: 1223


5 попереджувальних сигналів про те, що ваш організм перебуває в небезпеці

Ми так шалено зайняті роботою, сім'єю та іншими зобов'язаннями, що питання здоров'я стандартно відходить на другий план. На щастя, наші тіла вміють «говорити» з нами, навіть якщо ми їх не завжди слухаємо. Приділіть час свого організму і прислухайтеся до того, що йому потрібно, щоб внести зміни в свій спосіб життя.

1. Низька температура тіла

Ми всі чудово знаємо нормальну температуру людського тіла: вище норми - це вже жар, і ми починаємо лікуватися, а ось нижче норми чомусь нас дуже мало хвилює. Але це показник того, що вашому тілу серйозно не вистачає енергії. Крім того, це ознака уповільненого метаболізму і ослаблення функції щитовидної залози. Низька температура тіла - це відкриті двері для вірусів і хронічних інфекцій. Негайно перевірте роботу щитовидки і зверніть увагу на обмін речовин.

2. Хронічна втома
Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленим і знесиленим, ваше тіло виразно намагається вам щось сказати. Перш за все це питання вашого харчування. Недолік вуглеводів, наприклад, означає, що організм не отримує достатньої кількості енергії. Це також може бути ознакою низького рівня цукру в крові. Обов'язково перегляньте те, чим ви систематично харчуєтеся.

3. Поганий сон або безсоння
Проблеми із засинанням? Можливо, вам набридло витріщатися в стелю і чекати, коли вас зморить сон, незважаючи на те, що ви шалено втомилися і ледве тримаєтесь на ногах. Це ознака безсоння, і вона означає, що ваше тіло повністю позбавлене «палива», а рухатися за інерцією вас змушує лише стресовий стан. Наслідки поганого сну або неможливості заснути настільки деструктивні для організму, що приводити себе в порядок потрібно негайно, поки не стане пізно.

4. Погане травлення
Ми намагаємося не думати про те, що відбувається з їжею, яку ми «завантажили» в своє тіло. Однак ця їжа може сигналізувати про те, коли у тіла виникають проблеми. Якщо ви постійно відчуваєте здуття живота і страждаєте від нетравлення шлунка і діареї, негайно прийміть до відома такі «крики про допомогу». Ваш організм дав збій і не може повноцінно використовувати всі поживні речовини, якими ви його годуєте.

5. Неможливість скинути вагу
Якщо ваша вага постійно коливається, але тільки не в меншій бік, ваше тіло в біді! Не намагайтеся сісти на будь-яку обмежувальну дієту, оскільки реальні потреби організму говорять про іншу проблему. Ваше тіло «не хоче» втрачати кілограми, коли ви перестаєте поставляти йому необхідні поживні речовини. Воно буде вперто утримувати вагу, тому що намагається захистити вас, думаючи, що ви недоїдає.

Ваше тіло знає, що йому потрібно, і воно завжди підкаже вам, коли щось іде не так! Іноді ми просто не розуміємо або не хочемо розуміти мови, якою воно говорить. Коли щось здається вам неправильним у вашому загальному стані і самопочутті, міняйте спосіб життя або не соромтеся навідатися до лікаря, розповідають Flytothesky.


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве


Новини партнерів




Інші важливі новини і публікації
П'ять способів захисту від пристріту
П'ять способів захисту від пристріту
Будь-яке недобре слово, косий погляд або негативне висловлювання на вашу адресу може спричинити накладання при....
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Кожна людина має власне число-покровитель, яке обчислюється за датою народження Дізнайтеся, яка цифра для вас ....
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Енергетика людини часто буває дуже хиткою, що іноді навіть викликає проблеми зі здоров'ям Підтримайте свою ене....
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Вищі сили зберігають їх, незримою долонею вказуючи вірний шлях Від народження вони особливі, тому що відчувают....
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня православні віруючі відзначають День зачаття Іоанна Хрестителя, а також згадують святу мученицю Іраїд....
більше матеріалів
П'ять способів захисту від пристріту
П'ять способів захисту від пристріту
Будь-яке недобре слово, косий погляд або негативне висловлювання на вашу адресу може спричинити накладання при....
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Нумерологія: як розрахувати вашу кількість долі
Кожна людина має власне число-покровитель, яке обчислюється за датою народження Дізнайтеся, яка цифра для вас ....
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Енергетика людини часто буває дуже хиткою, що іноді навіть викликає проблеми зі здоров'ям Підтримайте свою ене....
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Ангели люблять їх: кого з Зодіаків все життя зберігають Вищі сили
Вищі сили зберігають їх, незримою долонею вказуючи вірний шлях Від народження вони особливі, тому що відчувают....
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня: Іраїди Спірний день. Не робіть цього сьогодні, якщо вам потрібні удача та гроші
6 жовтня православні віруючі відзначають День зачаття Іоанна Хрестителя, а також згадують святу мученицю Іраїд....
більше матеріалів
/-1,054652929306-/ /-pc-/
Top