Наїдайтеся вдень: любителі нічного перекусу ризикують захворіти на рак
Переглядів:
139
Звичка вечеряти менше ніж за дві години до сну підвищує ризик розвитку раку молочної залози і простати. До такого висновку прийшли вчені з Глобального інституту здоров'я в Барселоні, їхнє дослідження опубліковано в журналі International Journal of Cancer.
Фахівці проаналізували дані про хвороби 621 пацієнта з раком простати і 1205 пацієнток з раком молочної залози. Крім того, вони зібрали контрольну групу з добровольців без онкологічних захворювань, що складається з 1 321 жінки і 872 чоловіків, які відповіли на запитання про те, якого режиму сну вони дотримуються і коли харчуються.
В результаті, вчені встановили, що у тих, хто їв як мінімум за дві години до нічного сну, ризик розвитку раку молочної залози знижувався на 16%, а онкологічних захворювань простати - на 26% в порівнянні з тими, хто лягав спати відразу після вечері .
Найсильніше цей ефект був виражений у «жайворонків» і у тих, хто дотримувався стандартних рекомендацій з профілактики раку, наприклад, підтримував здорову масу тіла і не зловживав алкоголем.
Вчені пояснили, що онкологічні захворювання молочної залози і простати часто пов'язані з активністю різних гормонів, чиї коливання залежать від добових ритмів організму.
Читайте також:
Дієтологи назвали продукти, що вбивають сексуальне життя
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
.
Ще цікаве
Симоронські обряди — це простий і позитивний спосіб залучити до життя позитивні зміни За допомогою невигадливи....
Техніка виконання бажань - це не чаклунство і не магія На жаль, ні в кого з нас немає чарівної палички, ні джи....
У кожному місяці є дні, сприятливі для будь-яких фінансових операцій Астрологи називають їх грошовими
У повсякденному житті нас часто чатують на клопоти та неприємності Використання оберегів та захисних талісмані....
Стрес і занепокоєння нині не рідкість Практично щодня ми потрапляємо у стресові ситуації, але, на жаль, не зна....
Симоронські обряди — це простий і позитивний спосіб залучити до життя позитивні зміни За допомогою невигадливи....
Техніка виконання бажань - це не чаклунство і не магія На жаль, ні в кого з нас немає чарівної палички, ні джи....
У кожному місяці є дні, сприятливі для будь-яких фінансових операцій Астрологи називають їх грошовими
У повсякденному житті нас часто чатують на клопоти та неприємності Використання оберегів та захисних талісмані....
Стрес і занепокоєння нині не рідкість Практично щодня ми потрапляємо у стресові ситуації, але, на жаль, не зна....
/-1,1624331474304-/
/-pc-/
Top