Погода в Україні на 25 січня 2022 року: народні прикмети та прогноз синоптиків
Хочете продовжити життя? Тоді введіть цей продукт у щоденний раціон
Переглядів:
544
Напевно, знайдеться багато людей, які люблять сир і їдять його постійно. Для них у нас є хороші новини: нещодавно вчені відкрили, що в сирі є така цікава речовина, як спермідин. Так, на слух назва не дуже приємна. Але не поспішайте закривати статтю. Ви просто зобов'язані дочитати до кінця. Якщо, звичайно, вас хвилює ваше здоров'я.
Хочете продовжити життя? Тоді радимо включити сир у ваш раціон
У недалекому минулому було встановлено, що спермідин бере участь в оновленні клітин організму. Він допомагає позбавлятися зіпсованих і старих компонентів і сприяє створенню нових. Дослідники спершу проводили досліди на одноклітинних, потім і на багатоклітинних організмах, і було встановлено, що їхня тривалість життя зросла в 3-4 рази. Досліди на людських імунних клітинах виявили майже трикратне збільшення терміну життя. Учені пішли далі й почали експериментувати на мишах. Взяли дві групи: одній додавали спермідин у їжу, другий - ні. У першої групи дослідники виявили поліпшення роботи серцево-судинної системи.
До недавнього часу вважалося, що спермідин присутній у грейпфруті. Але на грейпфрутах повноцінний раціон свій не складеш. Було також виявлено, що в залежаних сирах навіть більше спермідину, ніж у свіжих. Цей вишуканий пармезан у вашій пасті, моцарелла у смаженій сирній паличці або чеддер у сендвічі з індичкою - всі ці страви можуть не тільки подарувати вам приємні емоції, а й трошки продовжити життя.
Після відкриття вчені вирушили в Італію і стали досліджувати сім'ї, в яких сир мало не другий після води продукт харчування. Так, такого роду дослідження вимагають років, але навіть поверхневий аналіз дав зрозуміти, що у любителів сиру на 40% знижений ризик серцевої недостатності і нижчий кров'яний тиск.
Але, якщо ви вже хочете кинути все і закупитися сиром на кілька років уперед, майте на увазі, що цей продукт дуже калорійний, і його безконтрольне вживання може вбити всі корисні починання спермідину у вашому організмі. Але не впадайте у відчай. Ви можете звернути свою увагу на такі сорти з низьким вмістом калорій, як пармезан, моцарела, камамбер або нешатель. Але якщо і вони не задовольняють ваші запити, тоді ваш вибір - козячий сир і фета.
Читайте також:
Насправді все просто: секрет довгих років життя від японців
Якщо ви хочете продовжити собі життя і плануєте з цього моменту активно почати харчуватися грейпфрутами і сиром - не перестарайтеся і пам'ятайте, що звичка до такого харчування повинна формуватися з часом.
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
.
.
Починається новий день, коли числа постараються зробити наше життя кращим Експерти в галузі нумерології розпов....
Тіло потонулої 19 січня жінки продовжують шукати вже сьому добу У пошуках задіяні 23 особи від МНС та Водолазн....
Овен
Овни - екстраверти і хочуть повідомити бажаного людині, що він в їхній грі Рано чи пізно все розкриється
Якщо знаки зодіаку сумісні, то буде більше шансів привернути увагу чоловіка Ось головні знаки зодіаку, які при....
Найпроникливіші Знаки Зодіаку: вони читають людей, як відкриту книдом повинен бути комфортним і затишним місце....
Починається новий день, коли числа постараються зробити наше життя кращим Експерти в галузі нумерології розпов....
Тіло потонулої 19 січня жінки продовжують шукати вже сьому добу У пошуках задіяні 23 особи від МНС та Водолазн....
Овен
Овни - екстраверти і хочуть повідомити бажаного людині, що він в їхній грі Рано чи пізно все розкриється
Якщо знаки зодіаку сумісні, то буде більше шансів привернути увагу чоловіка Ось головні знаки зодіаку, які при....
Найпроникливіші Знаки Зодіаку: вони читають людей, як відкриту книдом повинен бути комфортним і затишним місце....
/-1,6646518707275-/
/-pc-/
x
Вітаємо!
Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.
Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!
Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.
Не позбавляйте себе хороших матеріалів!