
Канадські вчені виявили, що гіпергідратація призводить до набряку мозку. Причиною такого роду процесу є те, що організм, в силу свого влаштування, просто не може сказати людині, що необхідно припинити вживати воду.
Сигнали в мозок надходять тільки тоді, коли існує брак води, як результат - людина не може оцінити кількість споживаної рідини, а отже не може її правильно дозувати перейшовши за певну позначку за кількістю випитої рідини. У зв'язку з цим існує ризик появи гіпонатріємії, яка, в свою чергу, загрожує набряку головного мозку.
Незважаючи на це, люди, що займаються спортом, повинні частіше пити воду, ніж ті, хто веде більш пасивний спосіб життя. Іншими словами - воду п'ємо, але не забуваємо про те, що все є отрута і все є ліки, і тільки лише міра визначає що є що.