counter
Стрічка новин
Вибрати все
20 Січня
19 Січня
Всі новини...

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Часто діти страждають від відсутності апетиту, замість того, що б їх змушувати з'їсти ще одну ложку ненависної каші, краще переглянете список варіантів, які багаті на калорії і знайдіть в ньому те, що сподобається вашому малюкові. Далі "пройдемося" по тим самим продуктам, які сприяють збільшенню ваги, але на початку відзначимо - якщо вага дитини не відповідає віку (і іншим параметрам), то в цьому випадку необхідно переглянути раціон всієї родини. Чому? Та тому, що батьки є прикладом і підтримкою для кожного малюка.

Банан

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

100 г бананів містять приблизно 90 ккал (1 банан - близько 180-200 ккал), а також калій, необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи і магній для гарного настрою (нервова система). Банани швидко насичують, тому їх можна сміливо взяти з собою в якості закуски, наприклад, на дитячий майданчик або на пікнік.

Йогурт

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Без добавок і цукру. Натуральний йогурт багатий кальцієм. Він має правильний баланс жирів, а також калорій, що однозначно допоможе вашій дитині в наборі ваги. Добавки можуть бути, але натуральні - свіжі фрукти і ягоди, які вже доступні на базарах і полицях супермаркетів.

Топленое масло

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Виготовляється з високоякісного вершкового масла. Ви можете купити готовий варіант або приготувати його вдома. 100 г містить приблизно 600 ккал, а також вітамін Е і А. Крім того, це масло має властивість не горіти, якщо ви готуєте на ньому.

Картопля

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Звичайно, не смажена і вже звичайно не чіпси. 100 г картоплі містять приблизно 76 ккал (якщо без добавок), але є нюанс - важливо правильно підготувати цей продукт. Чим більше «маніпуляцій» (чистка, нарізка і подрібнення) проводиться з картоплею, тим вище її глікемічний індекс (показник того, наскільки сильно той чи інший продукт впливає на рівень цукру в крові). Чим вище значення індексу, тим шкідливіший кінцевий отриманий продукт, адже він буде збільшувати рівень цукру в крові. Щоб дане значення не зашкалювало, просто готуйте картоплю цілою!

Ось такий він список головних продуктів, що сприяють набору ваги. Застосовуйте їх на практиці і сподіваємося, що бабуся буде задоволена тим, як виглядає її улюблений онук.





Новини партнерів
Загрузка...



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Через що різні знаки Зодіаку втрачають свою справжню любов
Через що різні знаки Зодіаку втрачають свою справжню любов
Поняття справжнього кохання у людей сприймається по-різному Одні її підносять і боятися втратити, а інші - не ....
Свєто, розгубиш груди. Лобода показала відверте фото
"Свєто, розгубиш груди". Лобода показала відверте фото
Опальна співачка Світлана Лобода виступила в концертному залі Crocus City Hall в Москві і поділилася відвертим....
Живий Кен знову ліг під ніж, щоб зменшити собі обличчя
"Живий Кен" знову ліг під ніж, щоб зменшити собі обличчя
35-річний бразилець Родріго Альвес, який називає себе «живим Кеном», знову ліг під ніж На цей раз пластична о....
Прекрасний день для знайомств: любовний гороскоп на 19 січня
Прекрасний день для знайомств: любовний гороскоп на 19 січня
19 січня прекрасний день для знайомств і початку нових романтичних відносин - зірки схиляють до того, що все б....
Коли виплатив кредит. У Києві голий чоловік атакував супермаркет
"Коли виплатив кредит". У Києві голий чоловік атакував супермаркет
Повністю оголений чоловік шокував відвідувачів супермаркету "Сільпо" на столичній Шулявці, повідомляється в па....
більше матеріалів
/-0,49097609519958-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top