counter
Стрічка новин
Вибрати все
17 Серпня
Всі новини...

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Часто діти страждають від відсутності апетиту, замість того, що б їх змушувати з'їсти ще одну ложку ненависної каші, краще переглянете список варіантів, які багаті на калорії і знайдіть в ньому те, що сподобається вашому малюкові. Далі "пройдемося" по тим самим продуктам, які сприяють збільшенню ваги, але на початку відзначимо - якщо вага дитини не відповідає віку (і іншим параметрам), то в цьому випадку необхідно переглянути раціон всієї родини. Чому? Та тому, що батьки є прикладом і підтримкою для кожного малюка.

Банан

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

100 г бананів містять приблизно 90 ккал (1 банан - близько 180-200 ккал), а також калій, необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи і магній для гарного настрою (нервова система). Банани швидко насичують, тому їх можна сміливо взяти з собою в якості закуски, наприклад, на дитячий майданчик або на пікнік.

Йогурт

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Без добавок і цукру. Натуральний йогурт багатий кальцієм. Він має правильний баланс жирів, а також калорій, що однозначно допоможе вашій дитині в наборі ваги. Добавки можуть бути, але натуральні - свіжі фрукти і ягоди, які вже доступні на базарах і полицях супермаркетів.

Топленое масло

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Виготовляється з високоякісного вершкового масла. Ви можете купити готовий варіант або приготувати його вдома. 100 г містить приблизно 600 ккал, а також вітамін Е і А. Крім того, це масло має властивість не горіти, якщо ви готуєте на ньому.

Картопля

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Звичайно, не смажена і вже звичайно не чіпси. 100 г картоплі містять приблизно 76 ккал (якщо без добавок), але є нюанс - важливо правильно підготувати цей продукт. Чим більше «маніпуляцій» (чистка, нарізка і подрібнення) проводиться з картоплею, тим вище її глікемічний індекс (показник того, наскільки сильно той чи інший продукт впливає на рівень цукру в крові). Чим вище значення індексу, тим шкідливіший кінцевий отриманий продукт, адже він буде збільшувати рівень цукру в крові. Щоб дане значення не зашкалювало, просто готуйте картоплю цілою!

Ось такий він список головних продуктів, що сприяють набору ваги. Застосовуйте їх на практиці і сподіваємося, що бабуся буде задоволена тим, як виглядає її улюблений онук.





Переглядів: 109

Новини партнерів


Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Принесення матері в жертву, мужолозтво і інцест. Габонський футболіст зізнався, на що пішов заради кар'єри
Принесення матері в жертву, мужолозтво і інцест. Габонський футболіст зізнався, на що пішов заради кар'єри
Колишній форвард збірної Габону Шива Н'Зігу розповів про те, що його мати була принесена в жертву заради спорт....
Разін розповів про стан Ніни Кірсо, яка впала в кому
Разін розповів про стан Ніни Кірсо, яка впала в кому
Продюсер групи "Ласковий май" Андрій Разін розповів про стан солістки групи "Фрістайл", що перенесла в червні ....
Здеруть три шкури: найжадібніші знаки Зодіаку
Здеруть три шкури: найжадібніші знаки Зодіаку
Гроші є необхідною частиною нашого життя Однак багато людей сприймають їх як основну мету і готові зробити все....
Влад Соколовський і Рита Дакота всіх обдурили з розлученням
Влад Соколовський і Рита Дакота всіх обдурили з розлученням
Російські співаки Влад Соколовський і Рита Дакота просто обдурили шанувальників і пресу, заявивши, що будуть р....
Зірки говорять: що потрібно зробити різним знакам Зодіаку прямо зараз, щоб стати щасливим
Зірки говорять: що потрібно зробити різним знакам Зодіаку прямо зараз, щоб стати щасливим
Як ви себе почуваєте? Радісно? Сумно? Десь посередині? Хочете дізнатися, що ви можете зробити, щоб знову повер....
більше матеріалів
/-1,0364809036255-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top