counter
Стрічка новин
Вибрати все
27 Травня
26 Травня
Всі новини...

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Часто діти страждають від відсутності апетиту, замість того, що б їх змушувати з'їсти ще одну ложку ненависної каші, краще переглянете список варіантів, які багаті на калорії і знайдіть в ньому те, що сподобається вашому малюкові. Далі "пройдемося" по тим самим продуктам, які сприяють збільшенню ваги, але на початку відзначимо - якщо вага дитини не відповідає віку (і іншим параметрам), то в цьому випадку необхідно переглянути раціон всієї родини. Чому? Та тому, що батьки є прикладом і підтримкою для кожного малюка.

Банан

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

100 г бананів містять приблизно 90 ккал (1 банан - близько 180-200 ккал), а також калій, необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи і магній для гарного настрою (нервова система). Банани швидко насичують, тому їх можна сміливо взяти з собою в якості закуски, наприклад, на дитячий майданчик або на пікнік.

Йогурт

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Без добавок і цукру. Натуральний йогурт багатий кальцієм. Він має правильний баланс жирів, а також калорій, що однозначно допоможе вашій дитині в наборі ваги. Добавки можуть бути, але натуральні - свіжі фрукти і ягоди, які вже доступні на базарах і полицях супермаркетів.

Топленое масло

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Виготовляється з високоякісного вершкового масла. Ви можете купити готовий варіант або приготувати його вдома. 100 г містить приблизно 600 ккал, а також вітамін Е і А. Крім того, це масло має властивість не горіти, якщо ви готуєте на ньому.

Картопля

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Звичайно, не смажена і вже звичайно не чіпси. 100 г картоплі містять приблизно 76 ккал (якщо без добавок), але є нюанс - важливо правильно підготувати цей продукт. Чим більше «маніпуляцій» (чистка, нарізка і подрібнення) проводиться з картоплею, тим вище її глікемічний індекс (показник того, наскільки сильно той чи інший продукт впливає на рівень цукру в крові). Чим вище значення індексу, тим шкідливіший кінцевий отриманий продукт, адже він буде збільшувати рівень цукру в крові. Щоб дане значення не зашкалювало, просто готуйте картоплю цілою!

Ось такий він список головних продуктів, що сприяють набору ваги. Застосовуйте їх на практиці і сподіваємося, що бабуся буде задоволена тим, як виглядає її улюблений онук.





Переглядів: 37

Новини партнерів

Загрузка...


Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Найточніший гороскоп на 26 травня 2018 року
Найточніший гороскоп на 26 травня 2018 року
ОвенЗірки радять Овнам приймати ситуацію як є Зокрема, варто змиритися з особливостями чужої поведінки, навіть....
Народні прикмети на 26 травня: день Ликери-грішниці і чому не вбивали комарів
Народні прикмети на 26 травня: день Ликери-грішниці і чому не вбивали комарів
У давнину цей день називали по-різному: Ликера, Гречішниця, Лукошниця, Комарниця, Лушка У цей період збирали ц....
Топлес і в діамантах: Свіжа полуничка від Емілі Ратажковскі
Топлес і в діамантах: Свіжа "полуничка" від Емілі Ратажковскі
Американська супермодель Емілі Ратажковскі знову здивувала своїх шанувальників пікантним фото, яке майже що ві....
Сінді Кроуфорд засвітила груди в відвертій фотосесії
Сінді Кроуфорд засвітила груди в відвертій фотосесії
Модель Сінді Кроуфорд взяла участь у фотосесії на пляжі Малібу 52-річна знаменитість позувала у відвертій сукн....
Роберт Де Ніро розкритикував Трампа
Роберт Де Ніро розкритикував Трампа
Чинний глава Білого дому нещодавно прийшов до влади, як тут же розділив американське суспільство на дві катего....
більше матеріалів
/-0,56030297279358-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top