counter
Стрічка новин
Вибрати все
20 Жовтня
Всі новини...

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Щоб бабуся була задоволена: ТОП-4 продуктів, які допоможуть набрати вагу дитині

Часто діти страждають від відсутності апетиту, замість того, що б їх змушувати з'їсти ще одну ложку ненависної каші, краще переглянете список варіантів, які багаті на калорії і знайдіть в ньому те, що сподобається вашому малюкові. Далі "пройдемося" по тим самим продуктам, які сприяють збільшенню ваги, але на початку відзначимо - якщо вага дитини не відповідає віку (і іншим параметрам), то в цьому випадку необхідно переглянути раціон всієї родини. Чому? Та тому, що батьки є прикладом і підтримкою для кожного малюка.

Банан

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

100 г бананів містять приблизно 90 ккал (1 банан - близько 180-200 ккал), а також калій, необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи і магній для гарного настрою (нервова система). Банани швидко насичують, тому їх можна сміливо взяти з собою в якості закуски, наприклад, на дитячий майданчик або на пікнік.

Йогурт

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Без добавок і цукру. Натуральний йогурт багатий кальцієм. Він має правильний баланс жирів, а також калорій, що однозначно допоможе вашій дитині в наборі ваги. Добавки можуть бути, але натуральні - свіжі фрукти і ягоди, які вже доступні на базарах і полицях супермаркетів.

Топленое масло

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Виготовляється з високоякісного вершкового масла. Ви можете купити готовий варіант або приготувати його вдома. 100 г містить приблизно 600 ккал, а також вітамін Е і А. Крім того, це масло має властивість не горіти, якщо ви готуєте на ньому.

Картопля

дитина, набір ваги, банан, картопля, масло, топлене масло, як збільшити вагу, у дитини недобір ваги, йогурт

Звичайно, не смажена і вже звичайно не чіпси. 100 г картоплі містять приблизно 76 ккал (якщо без добавок), але є нюанс - важливо правильно підготувати цей продукт. Чим більше «маніпуляцій» (чистка, нарізка і подрібнення) проводиться з картоплею, тим вище її глікемічний індекс (показник того, наскільки сильно той чи інший продукт впливає на рівень цукру в крові). Чим вище значення індексу, тим шкідливіший кінцевий отриманий продукт, адже він буде збільшувати рівень цукру в крові. Щоб дане значення не зашкалювало, просто готуйте картоплю цілою!

Ось такий він список головних продуктів, що сприяють набору ваги. Застосовуйте їх на практиці і сподіваємося, що бабуся буде задоволена тим, як виглядає її улюблений онук.





Новини партнерів
Загрузка...



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
В Україну їде Armin Van Buuren. Де і коли буде шоу
В Україну їде Armin Van Buuren. Де і коли буде шоу
22 червня 2019 року в київському Міжнародному виставковому центрі в Києві буде презентовано нову програму A St....
Розум більше голови: 3 найгеніальніших знака зодіаку
Розум більше голови: 3 найгеніальніших знака зодіаку
Якщо вірити астрологам, ці 3 знаки зодіаку - найрозумніші представники людства! БлизнюкиА ось і він, найрозум....
«Проридала всю ніч». Співаки Наталія Сенчукова і Віктор Рибін серйозно хворі
«Проридала всю ніч». Співаки Наталія Сенчукова і Віктор Рибін серйозно хворі
Російські співаки Віктор Рибін і Наталія Сенчукова зізналися, що серйозно хворі Їм було поставлено діагроз ще ....
Настя Каменських показала «попу як у Кім»
Настя Каменських показала «попу як у Кім»
Настя Каменських дала концерт в Миколаєві в рамках концертного туру «Це моя ніч», пишуть Niklife Під час 40-хв....
Можливі образи і нерозуміння: Любовний гороскоп на сьогодні 20 жовтня
Можливі образи і нерозуміння: Любовний гороскоп на сьогодні 20 жовтня
20 жовтня не кращий день для романтичних зустрічей і знайомств Втім, в будь-якому випадку африканським пристра....
більше матеріалів
/-0,66935014724731-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top