counter
Стрічка новин
Вибрати все
29 Березня
28 Березня
Всі новини...

Брак сну і ожиріння - виявлено прямий зв'язок


Переглядів: 139


Брак сну і ожиріння - виявлено прямий зв'язок

Дослідники з Великої Британії звернули увагу на зв'язок відсутності сну в дитинстві та підлітковому віці з подальшим розвитком ожиріння. Про це повідомляє Мішель Міллер (Michelle Miller) і його колеги з Уорікського університету.

Автори мета-дослідження узагальнили дані 42 попередніх робіт, у яких було в цілому більше 75 тисяч дітей і підлітків віком до вісімнадцяти років. Вчені розділили їх на дві категорії - тих, хто довго спав, і тих, кому сну не вистачало. Кордон між ними визначався відповідно до рекомендацій Національного фонду сну (National Sleep Foundation), згідно з яким діти 4-11 місяців повинні спати від 12 до 15 годин на день; віком 1-2 років - 11-14 годин; 3-5 років - 10-13 годин; діти 6-13 років - 9-11 годин; нарешті, підліткам у віці від 14 до 17 років потрібно щонайменше 8-10 годин сну.

Вчені оцінювали тривалість сну протягом трьох років поспіль, а потім порівнювали ці дані з індексом маси тіла (ІМТ) у зрілості. Було виявлено, що незалежно від віку, при якому сон контролювався, такі діти згодом отримали на 58 відсотків більше ваги, ніж зазвичай. В результаті автори назвали позбавлення сну важливим фактором для розвитку ожиріння.


Читайте АСН в Google News






Новини партнерів



Інші важливі новини і публікації

Ще цікаве
Камені-талісмани для жіночого здоров'я
Камені-талісмани для жіночого здоров'я
Ще в давнину люди знали, що каміння має цілющі властивості На жаль, у сучасному світі багато хто скептично ста....
Камені-талісмани для залучення грошей та удачі
Камені-талісмани для залучення грошей та удачі
Поліпшити свій добробут і стати щасливою людиною можна за допомогою каменів-талісманів Давно доведено, що енер....
Енергетична гімнастика: спосіб зберегти молодість та красу
Енергетична гімнастика: спосіб зберегти молодість та красу
У сучасне століття підвищених енерговитрат відновлювати енергетичний баланс важливо кожній людині Нескладний к....
Гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогодні у вас може виникнути почуття втоми чи розчарування через несподіван....
Любовний гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Любовний гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) На сьогоднішній день ваші пристрасність та романтичні настрої будуть на піку....
більше матеріалів
Камені-талісмани для жіночого здоров'я
Камені-талісмани для жіночого здоров'я
Ще в давнину люди знали, що каміння має цілющі властивості На жаль, у сучасному світі багато хто скептично ста....
Камені-талісмани для залучення грошей та удачі
Камені-талісмани для залучення грошей та удачі
Поліпшити свій добробут і стати щасливою людиною можна за допомогою каменів-талісманів Давно доведено, що енер....
Енергетична гімнастика: спосіб зберегти молодість та красу
Енергетична гімнастика: спосіб зберегти молодість та красу
У сучасне століття підвищених енерговитрат відновлювати енергетичний баланс важливо кожній людині Нескладний к....
Гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогодні у вас може виникнути почуття втоми чи розчарування через несподіван....
Любовний гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Любовний гороскоп на 29 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) На сьогоднішній день ваші пристрасність та романтичні настрої будуть на піку....
більше матеріалів
/-0,89257001876831-/ /-pc-/
Top