На нашу планету знову обрушилася чергова магнітна буря. Як відомо, такі явища можуть значно впливати на повсякденне життя людей. Причому тривалі магнітні бурі - як ця, псують нам життя протягом кількох тижнів поспіль.
Нагадаємо, магнітні бурі - це викиди сонячної магми, яка породжує так званий сонячний вітер, буквально роздирає магнітне поле Землі. Так 8 лютого було зафіксовано спалахи четвертого і третього класу активності. Їхній вплив на землю спостерігатиметься кілька наступних тижнів.
Найчастіше магнітні бурі викликають сильний головний біль і різкі скачки тиску. У такі дні вчені радять пити більше води, зеленого чаю, не нервуватися, частіше бувати на свіжому повітрі.
А ось від відвідувань спортзалу варто відмовитися або зменшити фізичне навантаження. Особливо важливо в такі дні добре висипатися. У кого сила волі велика, може спробувати відмовитися від шкідливих звичок - алкоголю і куріння.
Варто максимально зменшити навантаження на організм - відмовтеся від жирної і важкої їжі, уникайте продуктів, які затримують воду в організмі - солоного, копченого і пряного.