
Вчені вважають, що найефективнішою дієтою є часте вживання чистої негазованої води. Про це повідомляє видання CNN.
Відзначається, що готувати свіжі продукти та овочі недостатньо. Часте пиття, за даними вчених, допоможе "скинути" додаткові 1000 калорій в тиждень. Дослідники вважають, що один стакан чистої води перед їжею допоможе "наїдатися" меншою кількістю їжі і сприятиме легкому засвоєнню всіх продуктів в шлунку.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що вчені з Каролінського інституту (Швеція) з'ясували, що найефективніша дієта для збереження здоров'я головного мозку людини — скандинавська.