Американские ученые из Бостонского университета установили, что люди, которые тратят на сон более девяти часов в сутки, увеличивают риск появления деменции - болезни, которая уменьшает объем головного мозга и приводит к снижению интеллектуальных способностей.
Исследователи 13 лет вели наблюдение за 2,5 тысячами человек. Респонденты были разделены на три группы. В первой оказались люди, которые спали менее 6 часов в сутки. Во вторую группу попали те, кто спал от 6 до 9 часов. Представители третьей группы спали более девяти часов.
В результате исследований ученые выявили 234 случая деменции и 181 случай болезни Альцгеймера. Среди тех, кто спал более девяти часов, больных деменцией оказалось вдвое больше.