counter
Лента новостей
Выбрать все
25 Января
24 Января
Все новости...


Отказ от одной привычки помог женщине похудеть на 36 кг за год: в чем ее секрет


Просмотров: 39


Отказ от одной привычки помог женщине похудеть на 36 кг за год: в чем ее секрет

Жительница Лондона Бренда Финн смогла за один год похудеть на 36 килограмм. Она всю жизнь была склонна к полноте и с 2016 года начала активно набирать вес. В 2020 году британка весила уже 98 килограмм и это ее сильно расстраивало.

Каким образом женщина смогла похудеть на 36 килограмм за один год, рассказали в Fox News.

33-летняя Бренда Финн начала резко поправляться в 2016 году. К 2020 году ее вес составил 98 килограмм.

Британка призналась, что этот момент стал поворотным в ее жизни. Она посмотрела на себя в зеркало и подумала: "О, черт, как я стала такой огромной?"

Сначала женщина испробовала традиционные методы борьбы с лишним весом – она начала выполнять домашние тренировки. Потом поняла, что ей необходимо изменить диету.

А после – приняла важное решение об отказе от вредной привычки – сидение в социальных сетях.

"Я постоянно прокручивала ленту и видела бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу. Это было постоянное напоминание, что надо пойти и перекусить. Когда я поняла, как фейсбук и инстаграм отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них", - рассказала Бренда Финн.

Расстаться с социальными сетями ей было очень тяжело, но как она признается, это было самым лучшим решением в ее жизни.

Как только британка перестала заходить на страницы в социальных сетях, она быстро увидела результаты – буквально в первые месяцы.

В свободное время Бренда Финн начала изучать калорийность блюд, изменила рацион и купила тренажеры.

К маю 2021 ее вес снизился до 69 килограмм, а в сентябре она стала весить 63 килограмма. Она вернулась в инстаграм, чтобы отпраздновать свое достижение.

Но уверена, что снова злоупотреблять социальными сетями уже не будет. Тем более, что в ее планах похудеть еще на 5 кг.

"Я не могу поверить в то, насколько лучше себя чувствую. Я питаюсь здоровой пищей и чувствую себя гораздо более живой", - призналась британка.

Источник

Фото:

Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Как создать благоприятную энергетику в доме
Как создать благоприятную энергетику в доме
Дом должен быть комфортным и уютным местом, где можно отдохнуть и набраться сил Специалисты в области фэн-шуй ....
Энергетический вампир: как распознать и защититься
Энергетический вампир: как распознать и защититься
Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной и духовной энергией Обычно такие люд....
В чем заключается счастье для каждого знака Зодиака?
В чем заключается счастье для каждого знака Зодиака?
Овен: познайте настоящего себя Без какой-либо четкой цели в жизни Овны не будут счастливы Их планета-покровит....
Как выйти из депрессии? Методы для каждого знака Зодиака
Как выйти из депрессии? Методы для каждого знака Зодиака
Астрология – очень сложная наука, которая, безусловно, может выявить очень глубокие узоры психики Анализируя к....
Лунный день сегодня 23 января 2022 года
Лунный день сегодня 23 января 2022 года
Рекомендации астрологов на каждый день помогут уследить за переменчивой энергетикой Луны Финал этой недели буд....
больше материалов
Как создать благоприятную энергетику в доме
Как создать благоприятную энергетику в доме
Дом должен быть комфортным и уютным местом, где можно отдохнуть и набраться сил Специалисты в области фэн-шуй ....
Энергетический вампир: как распознать и защититься
Энергетический вампир: как распознать и защититься
Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной и духовной энергией Обычно такие люд....
В чем заключается счастье для каждого знака Зодиака?
В чем заключается счастье для каждого знака Зодиака?
Овен: познайте настоящего себя Без какой-либо четкой цели в жизни Овны не будут счастливы Их планета-покровит....
Как выйти из депрессии? Методы для каждого знака Зодиака
Как выйти из депрессии? Методы для каждого знака Зодиака
Астрология – очень сложная наука, которая, безусловно, может выявить очень глубокие узоры психики Анализируя к....
Лунный день сегодня 23 января 2022 года
Лунный день сегодня 23 января 2022 года
Рекомендации астрологов на каждый день помогут уследить за переменчивой энергетикой Луны Финал этой недели буд....
больше материалов
/-1,118889093399-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top