counter
Лента новостей
Выбрать все
Все новости...


Специалисты назвали гигиенические привычки, которые могут нанести вред здоровью


Просмотров: 73


Специалисты назвали гигиенические привычки, которые могут нанести вред здоровью

У каждого человека существуют гигиенические привычки, которые отшлифованы временем. И часть из них медики признают правильными и обоснованными. Однако не все из них являются на самом деле полезными для здоровья. Специалисты регулярно проводят серьезные исследования и опровергают мифы о полезности тех или иных действий и привычек человека.

Недавно специалисты лондонского центра "Здоровое дыхание" заявили, что полоскание рта после чистки зубов является ненужной и даже вредной процедурой. Об этом пишет издание Medicina.ua.

Стоматологи утверждают, что необходимо бороться с желанием прополоскать рот после чистки зубов. Выяснилось, что такая процедура смывает защитное флуоридное покрытие, которые наносится на зубы вместе с зубной пастой. Нежелательно даже смачивать саму зубную щетку перед нанесением зубной пасты. А после чистки зубов рекомендуется полчаса ничего не пить и не есть.

Не советуют эксперты чистить зубы сразу после еды, так как пища временно смягчает зубную эмаль и нужно дать ей время снова затвердеть. Обычно 30 минут для этого достаточно.

Еще одно заявление сделали израильские ученые. Они провели масштабное исследование о сидении человека на унитазе. В результатах указано, что более естественная поза для отправления естественных потребностей – это на корточках. Именно в таком положении организму требуется меньшее напряжение и значительно снижается риск заработать геморрой или дивертикулез.

Кроме того, медики не рекомендуют брать с собой в туалет гаджеты, так как это способствует продолжительности сидения и соответственно повышает давление на тазовое дно. А это чревато развитием грыж, воспалительных процессов в кишечнике, выпадению геморроидальных узлов и даже сердечным приступам.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
О важности техники выполнения упражнений
О важности техники выполнения упражнений
Опытные спортсмены считают правильную технику основой, а вот многие новички небрежно относятся к технике выпол....
Восстановление организма после тренировки
Восстановление организма после тренировки
На результат тренировок большое влияние оказывает восстановление после физических нагрузок Новички часто недоо....
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Вероятнее всего, после интенсивной или непривычной тренировки ты неоднократно испытывал боль в мышцах Это и ес....
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Когда ты начинаешь заниматься, важно знать, что меняется не только твоя внешность, но и органы Все системы орг....
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
Когда мы представляем себе свой идеальный день, в нем всегда есть место качественным тренировкам Но реальность....
больше материалов
О важности техники выполнения упражнений
О важности техники выполнения упражнений
Опытные спортсмены считают правильную технику основой, а вот многие новички небрежно относятся к технике выпол....
Восстановление организма после тренировки
Восстановление организма после тренировки
На результат тренировок большое влияние оказывает восстановление после физических нагрузок Новички часто недоо....
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Вероятнее всего, после интенсивной или непривычной тренировки ты неоднократно испытывал боль в мышцах Это и ес....
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Когда ты начинаешь заниматься, важно знать, что меняется не только твоя внешность, но и органы Все системы орг....
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
Когда мы представляем себе свой идеальный день, в нем всегда есть место качественным тренировкам Но реальность....
больше материалов
/-1,0306038856506-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top