counter
Лента новостей
Выбрать все
29 Сентября
28 Сентября
27 Сентября
Все новости...

Нельзя слушать жалобы: 4 важных причины оградить себя от вечных страдальцев


Просмотров: 310


Нельзя слушать жалобы: 4 важных причины оградить себя от вечных страдальцев

Обычно вечные жалобщики входят в одну из 3 групп:

1) Нытики, которые пытаются привлечь внимание, жалуясь и причитая. Они всегда рассказывают о том, как у них все плохо, даже хуже, чем у других. Люди, которые привыкли мыслить рационально, обычно игнорируют таких людей, не тратят умственную энергию на негатив.

2) Хронические нытики: эти люди живут в постоянном состоянии нытья. Они могут ничего и не говорить, но обязательно пожалеют себя мысленно.

Психологи называют это поведение «повторным переживанием мысли или проблемой без завершения».

3) Нытики с низким эмоциональным интеллектом: таким людям не хватает способности к эмпатии. Их не интересует ваша точка зрения, мысли или чувства. Вы для них только свободные уши. Они будут пытаться выговариваться при каждой возможности.

Нытье, жалобы на жизнь неизбежно изменяют мыслительные процессы. Мысли, как известно, становятся убеждениями, а те в свою очередь - поступками. Мы создаем наше негативное поведение посредством повторения.

Что делать с теми, кто постоянно жалуется? Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.

Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах? Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон…

Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого.

А вот чем жалобы грозят тому, кто выслушивает страдальца.
1.Потеря жизненной энергии. Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.

2.Простая манипуляция. Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.

3.Ухудшение эмоционального состояния. Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.

Читайте также: Вот как понять, что перед вами находится энергетический вампир
4.Изменение взгляда на жизнь. Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.

Что делать?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать жалобщика. Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.  Старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости. 

Отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела. Давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося. Не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;

Установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.  


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров




Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Социологи выявили связь между разводами и офисной работой
Социологи выявили связь между разводами и офисной работой
Офисная работа в большом коллективе способствует разводу, выяснили шведские социологи Исследование о взаимосвя....
Диетолог назвал здоровую альтернативу сахару, но указала на нюанс
Диетолог назвал здоровую альтернативу сахару, но указала на нюанс
Диетолог рассказала про самый полезный сахарозаменитель, который является мощным природным антиоксидантом Речь....
У кого сегодня исполнится мечта: Самый точный любовный гороскоп на 29 сентября
У кого сегодня исполнится мечта: Самый точный любовный гороскоп на 29 сентября
Активность, энергичность, решительность – вот качества, которые сегодня дарят нам звезды и которые всегда акту....
29 сентября: день Людмилы. Почему сегодня стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
29 сентября: день Людмилы. Почему сегодня стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
Сегодня Православная церковь чтит память мученицы Людмилы Она являлась покровительницей Чешского государства
Что нельзя делать с фотографиями покойников и врагов
Что нельзя делать с фотографиями покойников и врагов
Наши фотографии несут в себе особую энергетику Известно, что с помощью снимков можно как помочь человеку, так ....
больше материалов
Социологи выявили связь между разводами и офисной работой
Социологи выявили связь между разводами и офисной работой
Офисная работа в большом коллективе способствует разводу, выяснили шведские социологи Исследование о взаимосвя....
Диетолог назвал здоровую альтернативу сахару, но указала на нюанс
Диетолог назвал здоровую альтернативу сахару, но указала на нюанс
Диетолог рассказала про самый полезный сахарозаменитель, который является мощным природным антиоксидантом Речь....
У кого сегодня исполнится мечта: Самый точный любовный гороскоп на 29 сентября
У кого сегодня исполнится мечта: Самый точный любовный гороскоп на 29 сентября
Активность, энергичность, решительность – вот качества, которые сегодня дарят нам звезды и которые всегда акту....
29 сентября: день Людмилы. Почему сегодня стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
29 сентября: день Людмилы. Почему сегодня стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
Сегодня Православная церковь чтит память мученицы Людмилы Она являлась покровительницей Чешского государства
Что нельзя делать с фотографиями покойников и врагов
Что нельзя делать с фотографиями покойников и врагов
Наши фотографии несут в себе особую энергетику Известно, что с помощью снимков можно как помочь человеку, так ....
больше материалов
/-1,1617269515991-/ /-pc-/
Top