counter
Лента новостей
Выбрать все
3 Августа
2 Августа
Все новости...


Не тратьте деньги зря! Врач-онколог рассказал правду о крепком иммунитете


Просмотров: 351


Не тратьте деньги зря! Врач-онколог рассказал правду о крепком иммунитете

Иммунитет взрослого человека зависит от множества вещей. Для него важны сбалансированное питание, здоровый сон (засыпать нужно до полуночи), физическая активность, качественная вода, отсутствие стрессов, вредных привычек и хронических заболеваний. В период повышенной вирусной атаки иммунитет работает в режиме форс-мажора, количество патогенных агентов увеличивается на порядки, поэтому соблюдение социальной дистанции и карантина необходимы. Ну и, конечно, поддержание здорового образа жизни, столь необходимого для иммунитета сейчас, рассказывает российский врач-онколог, доктор медицинских наук Сергей Абашин. 

Какие физические упражнения поддерживают иммунитет? Самая обыкновенная зарядка. Любые движения, направленные на то, чтобы разгонять кровь, что позволит иммунной системе уничтожать вирусных агентов максимально быстро.

Защитят ли иммунитет лимоны, имбирь и другие продукты, которые россияне начали стремительно скупать? "Защищают иммунитет все продукты, которые человек употребляет с удовольствием, при условии, что они природного происхождения, - говорит Сергей Абашин. - Делать особый акцент на лимоны и имбирь не нужно, я не знаю людей, для которых они являются продуктами ежедневного потребления. Аналогичное количество минералов и витаминов есть и в других продуктах – капусте, болгарском перце и пр. Повысить же иммунитет реальных возможностей на сегодня нет. Многие возлагают надежды на растения-адаптогены (лимонник, аралию, электроукокк), но чудодейственными воздействиями они не обладают и с вирусными атаками не справятся", - говорит врач. 


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Как открыть свою денежную чакру: топ 5 советов
Как открыть свою "денежную чакру": топ 5 советов
Пожалуй, тема денег всегда была одной из самых популярных Впрочем, далеко не всегда, даже если вы все для этог....
Влюбчивый женский Знак Зодиака как бомба с часовым механизмом
Влюбчивый женский Знак Зодиака как бомба с часовым механизмом
Главная проблема человечества состоит в том, что все люди зачем-то родились под какими-то созвездиями То есть,....
Именно этот знак Зодиака признан астрологами самым богатым и процветающим
Именно этот знак Зодиака признан астрологами самым богатым и процветающим
Астрологи утверждают, что финансовое благополучие человека целиком и полностью зависит от расположения звезд Д....
Гороскоп миллионера: как заработать состояние каждому знаку Зодиака
Гороскоп миллионера: как заработать состояние каждому знаку Зодиака
Деньги для одних – зависимость, для других – независимость, одним они помогают, других – топят, деньги – это с....
Как и почему изменяют разные Знаки зодиака
Как и почему изменяют разные Знаки зодиака
ОВЕН 21/03-20/04 Любовные приключения для Овнов захватывающий вид спорта, а вовсе не безумие, как это можно б....
больше материалов
Как открыть свою денежную чакру: топ 5 советов
Как открыть свою "денежную чакру": топ 5 советов
Пожалуй, тема денег всегда была одной из самых популярных Впрочем, далеко не всегда, даже если вы все для этог....
Влюбчивый женский Знак Зодиака как бомба с часовым механизмом
Влюбчивый женский Знак Зодиака как бомба с часовым механизмом
Главная проблема человечества состоит в том, что все люди зачем-то родились под какими-то созвездиями То есть,....
Именно этот знак Зодиака признан астрологами самым богатым и процветающим
Именно этот знак Зодиака признан астрологами самым богатым и процветающим
Астрологи утверждают, что финансовое благополучие человека целиком и полностью зависит от расположения звезд Д....
Гороскоп миллионера: как заработать состояние каждому знаку Зодиака
Гороскоп миллионера: как заработать состояние каждому знаку Зодиака
Деньги для одних – зависимость, для других – независимость, одним они помогают, других – топят, деньги – это с....
Как и почему изменяют разные Знаки зодиака
Как и почему изменяют разные Знаки зодиака
ОВЕН 21/03-20/04 Любовные приключения для Овнов захватывающий вид спорта, а вовсе не безумие, как это можно б....
больше материалов
/-1,276848077774-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top