Уничтоженный Ту-22М3. Что известно на данный момент
Гороскопы на 19 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
От повышенного давления защитят продукты с низким гликемическим индексом
Просмотров:
151
Исследования показали, что те люди, которые следуют диете с низким гликемическим индексом, более защищены от роста давления, передает портал Food News.
Гликемический индекс показывает, насколько тот или иной продукт может повысить уровень сахара. По мнению диетологов, наиболее полезными являются продукты с низким ГИ: фасоль, нут, чечевица. Кроме того, в них содержится большое количество калия, который снижает повышенное давление.
Читайте также:
Украинцам посоветовали запасаться едой
К полезным продуктам эксперты также относят богатую антиоксидантами морковь, предотвращающую повреждение свободных радикалов в клетках.
Еще один полезный для нормализации давления продукт – овес. Лучше всего употреблять этот продукт в виде цельного зерна, так как после обработки хлопья могут обладать высоким ГИ. Бета-глюкановое волокно в овсяной каше может улучшить показатели холестерина в крови и защитить от переедания.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вам следует проявить умеренность в своих действиях и решениях Постарай....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша энергия и страсть будут на высшем уровне, что сделает вас непревз....
Павел Глоба призывает 19 апреля уделить внимание здоровью и провести профилактические процедуры, укрепляющие о....
Анжела Перл сообщила, что 19 апреля 2024 года предоставится возможность узнать ценную информацию, которая може....
Согласно гороскопу Тамары Глобы на 19 апреля 2024 года, важно проявить серьезность и избегать траты времени на....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вам следует проявить умеренность в своих действиях и решениях Постарай....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша энергия и страсть будут на высшем уровне, что сделает вас непревз....
Павел Глоба призывает 19 апреля уделить внимание здоровью и провести профилактические процедуры, укрепляющие о....
Анжела Перл сообщила, что 19 апреля 2024 года предоставится возможность узнать ценную информацию, которая може....
Согласно гороскопу Тамары Глобы на 19 апреля 2024 года, важно проявить серьезность и избегать траты времени на....
/-1,1298630237579-/
/-pc-/
Top