В этом году Украину на один час вперед переведет стрелки часов 31 марта. Чтобы легче адаптироваться к жизни в "новом" времени следует за несколько дней до перевода стрелок ложиться спать чуть раньше - на 15, 20, 30 минут. Это поможет вам привыкнуть к новому графику позднее.
Также постарайтесь позднее приниматься за ужин, чтобы синхронизироваться с летним временем. Также можно за несколько дней до 31 марта отказаться от употребления алкоголя и не пейте много кофе.
Напомним, что уже несколько лет в Украине обсуждается вопрос о том, чтобы раз и навсегда остаться в одном времени. Однако окончательно это может произойти, когда так же сделают страны ЕС.
Отметим, что в этом году 31 марта Украина не только переходит на летнее время, но и выбирает нового президента.