Звезда "Папиных дочек" показала дряблый живот после вторых родов

27.02.2019, 17:48

Актриса Дарья Мельникова, которая не так давно стала матерью второго ребенка, показала свой живот после вторых родов и рассказала о тренировках.

Артистка отметила, что у нее зафиксировано ослабление мыщц живота, поэтому на животе появились растяжки, от которых страдают многие женщины.

Мельникова сообщила, что намерена добиться возвращения к прежней фигуре.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

#movemclubтело Девушки!! Все, что вы хотели знать о диастазе, но не знали, где спросить!! Я спросила у Марии Хавкиной! Она и привела меня в этот дивный мир «внутренних трусов» Читайте интервью с Марией и если будут ещё вопросы, спрашивайте в комментариях, я передам) И видео-инструкция, КАК ОПРЕДЕЛИТЬ У СЕБЯ ДИАСТАЗ Плоских вам животов и крепких внутренних трусов 1. Что такое диастаз?) Когда возникает и где? Диастаз - это растяжение вертикальной полоски соединительной ткани между прямыми мышцами - ровно по середине живота. Эта полоска называется белой линией. При диастазе она становится слабой, тонкой и вялой и перестаёт распределять нагрузку по передней брюшной стенке во время занятий спортом и повседневными делами. Живот выпячивается, внутренние органы смещаются, мышцы пресса хуже поддаются тренировке, поясница может болеть, а сам диастаз имеет риск превратиться со временем в грыжу. Чаще всего диастаз развивается у женщин еще во время беременности и около 2-х месяцев после родов его симптомы считаются допустимыми. За это время белая линия укрепляется и восстанавливается, но, к сожалению, не у всех. Также диастаз может развиваться у нерожавших спортсменок, мужчин и детей. Обычно в связи с врожденными особенностями соединительной ткани (дисплазией, или так называемой слабостью) или интенсивными нагрузками (пауэрлифтинг). Продолжение

Читайте АСН в Google News