Полиция по запросу ТЦК разыскивает около 5000 человек в Киеве
Гороскопы на 18 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Блог:
Любой ответ "пересечения красных линий" Украину устроит
Медики назвали 5 опасных для здоровья зимних ошибок
Просмотров:
207
Зимой люди чаще сталкиваются с разного рода недомоганиями, чем летом, и тому есть причины. Медики назвали 5 ошибок, которых мы должны избегать в зимнее время.
Постоянное ношение носков и перчаток. Никому не нравится обжигающе холодный ветер, однако если вы всё время закрываете руки и ноги носками и перчатками даже в помещениях, то это не очень полезно для циркуляции. Руки и ступни могут адаптироваться к снижению температуры, не следует спать в постели в носках, так как это вредно для кровообращения. Подобная привычка увеличивает риск развития сгустков крови или тромбоза.
Читайте также:
Что нужно сделать в День осеннего равноденствия, чтобы хватило сил на воплощение всех идей
Обезвоживание. Для борьбы с холодной температурой многие люди почему-то снижают объем выпитой жидкости. Это приводит к обезвоживанию, что способствует сухости кожи. Помните о том, что даже в самое холодное время нашему организму нужно не менее двух литров воды ежедневно. Если же воды не достаёт, то это увеличивает опасность камней в почках, несварения и других проблем. Необязательно пить ледяную воду, употребляйте её при комнатной температуре.
Сушка белья в помещении. Летом мы можем себе позволить повесить бельё на дачном участке или на улице за окном, но зимой предпочитаем сушить его в комнате. Однако это приводит к выделению вредных органических компонентов, которые могут вызывать респираторные расстройства и инфекции. Попробуйте сушить белье хотя бы на балконе, закрыв его дверью от основных помещений.
Избыток сна. Зимой люди стремятся спать дольше, чем летом, поскольку холодная погода за окном и очень долгая ночь этому способствуют. Но избыток сна представляет для нашего здоровья почти такой же вред, как и его дефицит, потому что бодрствование необходимо для нормального функционирования всего тела.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Сидячий образ жизни. В холодную погоду нас не очень тянет на какие-то прогулки, и при любой возможности мы стараемся остаться дома. Однако и это тоже вредно для циркуляции крови, равно как и для здоровья в целом, ведь нам нужны физические нагрузки.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Согласно законам нумерологии, у каждого из нас есть свое число-талисман Эксперты в этой области объединили уси....
Зеркало — один из самых мощных магических предметов в доме каждого человека Оно может помочь вам привлечь в св....
У каждого из нас бывают жизненные трудности, но все мы по-разному из преодолеваем Кто-то идет бесстрашно им на....
Каждый новый день — это отличные возможности для личного роста и развития Астрологи подскажут, что именно прин....
Как известно, планеты способны влиять на организм человека Чтобы поддерживать тонус организма и иммунитет, нео....
Согласно законам нумерологии, у каждого из нас есть свое число-талисман Эксперты в этой области объединили уси....
Зеркало — один из самых мощных магических предметов в доме каждого человека Оно может помочь вам привлечь в св....
У каждого из нас бывают жизненные трудности, но все мы по-разному из преодолеваем Кто-то идет бесстрашно им на....
Каждый новый день — это отличные возможности для личного роста и развития Астрологи подскажут, что именно прин....
Как известно, планеты способны влиять на организм человека Чтобы поддерживать тонус организма и иммунитет, нео....
/-0,75711703300476-/
/-pc-/
Top