10:36
Чтобы быть довольным жизнью, необязательно быть богатым, - нужно лишь уметь видеть и ценить лучшие ее моменты. Довольные жизнью люди медленнее стареют. В этом смогли убедиться ученые из Университетского колледжа Лондона, об исследовании которых рассказал журнал CMAJ.
Специалисты выяснили, что пожилые люди, которые довольны своей жизнью, стареют медленнее – у них, по словам ученых, «снижение физической функции с возрастом происходит медленнее, чем у несчастливых людей». Ученые проанализировали данные более 3 тысяч человек возрастом от 60 лет.
После первого этапа, когда проверялось чувство удовольствия от жизни, специалисты занялись выявлением у добровольцев наличие телесных проблем. В частности, у людей оценивались проблемы со вставанием с кровати, одеванием, приемом душа, ходьбой. Оказалось, что люди, которые были довольны своей жизнью, существенно превосходили в плане физического благополучия недовольных жизнью сверстников, и медленнее старели.
«Люди с меньшим ощущением удовольствия от жизни, имели втрое больше шансов столкнуться с проблемами в повседневных делах сравнению с довольными жизнью. Эти люди быстрее старели», - констатировали в итоге авторы проекта.