counter
Лента новостей
Выбрать все
21 Января
20 Января
Все новости...

Найдена новая опасность недосыпа

Найдена новая опасность недосыпа

Недостаток сна связан с огромным количеством негативных последствий для здоровья человека. Недавно учёные из Университета Пенсильвании назвали ещё одну причину, по которой людям следует придерживаться рекомендуемой нормы сна.

Оказалось, что взрослые люди, спящие примерно по шесть часов в сутки, больше других рискуют получить лёгкое обезвоживание (или дегидратацию) организма.

Возникновение такого состояния может быть связано с особым гормоном, который регулирует количество воды в теле, в частности, увеличивает реабсорбцию (то есть повышает концентрацию мочи и уменьшает её объём) в протоках почек.

Специалисты изучили информацию о здоровье 20 тысяч взрослых людей, проживающих в США и Китае. Как говорит ведущий автор недавнего исследования Ашер Розингер (Asher Rosinger), если человек спит ночью только шесть часов, это может сказаться на регулировании воды в организме.

"Если вы проснётесь раньше положенного, вы можете пропустить время [в конце цикла сна], когда выделяется наибольшее количество гормона, что вызовет нарушение в регулировании воды", — добавляет он.

В пресс-релизе исследования уточняется, что обезвоживание негативным образом сказывается на многие системы и функции организма, включая познавательную способность, настроение и физическую работоспособность. Так называемое хроническое обезвоживание может привести к более серьёзным проблемам: повышенному риску возникновения инфекций мочевыводящих путей и камней в почках.





Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации

Еще интересное
У ирландской певицы, принявшей ислам, пропал сын
У ирландской певицы, принявшей ислам, пропал сын
Ирландская певица Шинейд О'Коннор заявила об исчезновении 14-летнего сына В своем Twitter она опубликовала фот....
Глаза в глаза. Астафьева взбудоражила сеть фото обнаженной груди
"Глаза в глаза". Астафьева взбудоражила сеть фото обнаженной груди
Певица и модель Даша Астафьева порадовала поклонников эффектным снимком с очередной съемки Так, в своем Инста....
Устройте ужин при свечах: любовный гороскоп на 22 января
Устройте ужин при свечах: любовный гороскоп на 22 января
22 января склоняет к уединению Скорее всего, вам захочется заняться собственными делами или просто в спокойной....
Ротару показала фото любимого мужчины
Ротару показала фото любимого мужчины
Знаменитая украинская певица София Ротару опубликовала фото покойного супруга Анатолия Евдокименко, которому 2....
У Камалии в семье произошло горе
У Камалии в семье произошло горе
Популярная украинская певица Камалия Захур сообщила, что у нее умер ее любимый питомец - конь Руи-Сеньор По е....
больше материалов
/-0,59717202186584-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top