counter
Лента новостей
Выбрать все
19 Сентября
18 Сентября
Все новости...


Ортопед рассказала, как легко и ходить на каблуках и не покалечить ноги


Просмотров: 102


Ортопед рассказала, как легко и ходить на каблуках и не покалечить ноги

Ортопед Кейт Макартур дала 7 советов, как легко и уверенно ходить на каблуках и при этом не чувствовать боли. Высокий каблук влияет на весь организм, это нагрузка на кости, мышцы, связки, сухожилия, кожу, бедра и поясницу, пишет Daily Mail.

Совет 1: новую обувь перед выходом всегда разнашивать дома.

"Тренировка ваших ног каждый день дома перед выходом может помочь уменьшить шок", - сказала врач.

Совет 2: покупать обувь во второй половине дня, когда ноги отекли, это будет самый правильный размер.

Совет 3: клеить специальные гелевые накладки или силиконовые лейкопластыри на пятку и на подушечки стоп.

Совет 4: подпиливать ногти на ногах.

Совет 5: не забыть наклеить пластырь еще до мозолей.

Совет 6: пользоваться специальным дезодорантом для ног, чтобы они не потели и ступня не скользила.

Совет 7: пить куркуму в таблетках от боли в ногах.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Названы неожиданные плюсы секса. Но предупредили - все хорошо в меру.
Названы неожиданные плюсы секса. Но предупредили - все хорошо в меру.
Сексолог, сотрудница Силезского медицинского университета Беата Врубель, в комментарии  польскому изданию News....
Михайлово Чудо - праздник мстительный. Что говорят про него старики
Михайлово Чудо - праздник мстительный. Что говорят про него старики
У города Иераполь на западе современной Турции в VI в язычники хотели уничтожить церковь в честь предводителя ....
И это мода? Как вам такие Гуччи?
И это мода? Как вам такие Гуччи?
То, что в современном мире эпатажные вещи вызывают неподдельный интерес как у модников, так и у стремящимся бы....
Не коронавирусом единым. Норовирусная инфекция
Не коронавирусом единым. Норовирусная инфекция
Весь мир с напряжением смотрит на развитие и мутацию китайского вируса COVID-19 При этом складывается впечатле....
Конфликты и ссоры из-за отказов: Любовный гороскоп на 19 сентября
Конфликты и ссоры из-за отказов: Любовный гороскоп на 19 сентября
Женщины гораздо лучше мужчин умеют говорить слово «нет», и завтра у вас будет шанс в этом убедиться День склон....
больше материалов
Названы неожиданные плюсы секса. Но предупредили - все хорошо в меру.
Названы неожиданные плюсы секса. Но предупредили - все хорошо в меру.
Сексолог, сотрудница Силезского медицинского университета Беата Врубель, в комментарии  польскому изданию News....
Михайлово Чудо - праздник мстительный. Что говорят про него старики
Михайлово Чудо - праздник мстительный. Что говорят про него старики
У города Иераполь на западе современной Турции в VI в язычники хотели уничтожить церковь в честь предводителя ....
И это мода? Как вам такие Гуччи?
И это мода? Как вам такие Гуччи?
То, что в современном мире эпатажные вещи вызывают неподдельный интерес как у модников, так и у стремящимся бы....
Не коронавирусом единым. Норовирусная инфекция
Не коронавирусом единым. Норовирусная инфекция
Весь мир с напряжением смотрит на развитие и мутацию китайского вируса COVID-19 При этом складывается впечатле....
Конфликты и ссоры из-за отказов: Любовный гороскоп на 19 сентября
Конфликты и ссоры из-за отказов: Любовный гороскоп на 19 сентября
Женщины гораздо лучше мужчин умеют говорить слово «нет», и завтра у вас будет шанс в этом убедиться День склон....
больше материалов
/-1,2228801250458-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top