Точные нумерологические гадания, которые помогут вам узнать будущее
Гороскопы на 19 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Ортопед рассказала, как легко и ходить на каблуках и не покалечить ноги
Просмотров:
105
Ортопед Кейт Макартур дала 7 советов, как легко и уверенно ходить на каблуках и при этом не чувствовать боли. Высокий каблук влияет на весь организм, это нагрузка на кости, мышцы, связки, сухожилия, кожу, бедра и поясницу, пишет Daily Mail.
Совет 1: новую обувь перед выходом всегда разнашивать дома.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
"Тренировка ваших ног каждый день дома перед выходом может помочь уменьшить шок", - сказала врач.
Совет 2: покупать обувь во второй половине дня, когда ноги отекли, это будет самый правильный размер.
Совет 3: клеить специальные гелевые накладки или силиконовые лейкопластыри на пятку и на подушечки стоп.
Совет 4: подпиливать ногти на ногах.
Совет 5: не забыть наклеить пластырь еще до мозолей.
Совет 6: пользоваться специальным дезодорантом для ног, чтобы они не потели и ступня не скользила.
Совет 7: пить куркуму в таблетках от боли в ногах.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
20 апреля 2024 года представляет собой подходящий момент для установления порядка как на работе, так и в лично....
Деньги нужны всем и всегда, но если хочется получить их быстро, ознакомьтесь с простым обрядом на быстрые день....
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
20 апреля 2024 года представляет собой подходящий момент для установления порядка как на работе, так и в лично....
Деньги нужны всем и всегда, но если хочется получить их быстро, ознакомьтесь с простым обрядом на быстрые день....
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
/-1,2100298404694-/
/-pc-/
Top