counter
Лента новостей
Выбрать все
Все новости...


5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли


Просмотров: 770


5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли

Сколько бы не было разговоров о существовании полезной соли, все это лишь слова. К сожалению, никакой полезной или лечебной соли не существует. Чтобы не вредить здоровью, соль нужно употреблять в ограниченных количествах. Медики назвали 5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли.

Постоянная жажда

Самым популярным симптомом «передозировки» солью является жажда. Именно соли играют важную роль в балансе жидкости в вашем организме.

Такая реакция организма на соль вполне объяснима: мозг посылает нам уведомление, что организму не хватает жидкости для компенсации съеденной соли. Переизбыток соли всегда будет сопровождаться жаждой.

Появилась отечность

При употреблении большого количества соли вода в клетках начинает задерживаться, что и вызывает отечность. Помимо отечности человек может испытывать вздутие живота.

Головная боль

Если у вас возникла необъяснимая головная боль, то скорей всего в вашем организме скопилось слишком много солей. Употребляя соль в больших количествах, кровеносные сосуды мозга начинают расширяться, что и приводит к головной боли.

Вес не меняется

Вы исключили из рациона все вредные блюда, но вес так и не меняется? Вполне возможно, что у вас слишком высокий уровень соли. В таких случаях рекомендуется в первую очередь минимизировать количество потребляемой соли.  

Вкус еды изменился

Чрезмерное потребление соли может изменить вкусовые рецепторы. От этого привычная вам еда может поменять свой вкус. Заметили такое? Срочно пересмотрите свой рацион и уменьшите количество потребляемой соли.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Проявляйте чувства, заводите романы: Любовный гороскоп на 26 сентября
Проявляйте чувства, заводите романы: Любовный гороскоп на 26 сентября
Любовь, как огонь: без пищи она угасает, однако завтра есть шанс, что в ваш любовный костер Судьба подкинет св....
Красиво или как все: как стареют знаки Зодиака
Красиво или как все: как стареют знаки Зодиака
Конечно, речь пойдёт не о том, у кого появится больше морщин или седых волос, а, прежде всего, об отношении пр....
Сфера, в которой богатеют разные знаки Зодиака
Сфера, в которой богатеют разные знаки Зодиака
Вот какая работа принесёт вам богатство по знаку Зодиака Узнайте, какая работа поможет вам разбогатеть
От решительности зависит многое: Любовный гороскоп на 25 сентября
От решительности зависит многое: Любовный гороскоп на 25 сентября
Говорят, что любовь, деньги и заботы скрыть невозможно Сегодня может получиться так, что все эти три вещи в ва....
Самолет с россиянами столкнулся со стаей птиц. Происшествие успели записать на видео
Самолет с россиянами столкнулся со стаей птиц. Происшествие успели записать на видео
Жуткая история приключилась с российскими туристами, возвращавшимися на Россию из Кубы Самолет авиакомпан....
больше материалов
Проявляйте чувства, заводите романы: Любовный гороскоп на 26 сентября
Проявляйте чувства, заводите романы: Любовный гороскоп на 26 сентября
Любовь, как огонь: без пищи она угасает, однако завтра есть шанс, что в ваш любовный костер Судьба подкинет св....
Красиво или как все: как стареют знаки Зодиака
Красиво или как все: как стареют знаки Зодиака
Конечно, речь пойдёт не о том, у кого появится больше морщин или седых волос, а, прежде всего, об отношении пр....
Сфера, в которой богатеют разные знаки Зодиака
Сфера, в которой богатеют разные знаки Зодиака
Вот какая работа принесёт вам богатство по знаку Зодиака Узнайте, какая работа поможет вам разбогатеть
От решительности зависит многое: Любовный гороскоп на 25 сентября
От решительности зависит многое: Любовный гороскоп на 25 сентября
Говорят, что любовь, деньги и заботы скрыть невозможно Сегодня может получиться так, что все эти три вещи в ва....
Самолет с россиянами столкнулся со стаей птиц. Происшествие успели записать на видео
Самолет с россиянами столкнулся со стаей птиц. Происшествие успели записать на видео
Жуткая история приключилась с российскими туристами, возвращавшимися на Россию из Кубы Самолет авиакомпан....
больше материалов
/-1,1606440544128-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top