counter
Лента новостей
Выбрать все
16 Сентября
15 Сентября
Все новости...


Американцы открыли метод продления жизни, доступный всем


Просмотров: 823


Американцы открыли метод продления жизни, доступный всем

Исследователи из США утверждают, что отсрочить приближение смерти помогает чтение книг.

«Люди, которые читают книги, живут дольше тех, кто чтением не увлекается», - заявили, в частности, американские специалисты, представляющие Йельский университет.

Данный вывод сделан учеными на основании сведений, полученных в ходе 12-летнего эксперимента. Он показал, что чтение книг является одним из самых эффективных способов противостоять стрессу, повышенной тревожности и беспокойству. Согласно новым данным, книги способны снизить тревожность на 68%, и в качестве успокоительного средства действуют на нервную систему даже лучше, чем прогулки на свежем воздухе.

По словам ученых, чтение книг благодаря своему антистрессовому эффекту защищает от ряда заболеваний, затрагивающих центральную нервную систему. Эксперты подчеркнули, что именно стресс лежит в основе 40% случаев инсульта и инфаркта.

При этом чтение не только снижает вероятность пострадать от угрожающих жизни сосудистых нарушений, но и поддерживают головной мозг в «рабочем тонусе». В частности, подтвердилось, что у читающих пожилых людей гораздо медленнее ухудшаются когнитивные способности по сравнению со сверстниками, которые пренебрегают чтением.

Учтя тот комплекс преимуществ для здоровья, который обеспечивает чтение книг, специалисты в итоге резюмировали: данное занятие действительно может продлевать людям жизнь.

«Люди, которые читают больше получаса (210 минут) в неделю, на 23% меньше рискуют уйти из жизни преждевременно», - таков вердикт авторов работы.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Невидимый автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
"Невидимый" автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
Пользователь портала Reddit  - Tittzo показал фото своего только что вымытого черного автомобиля и шокировал л....
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Какие же пороки водятся за душой типичных представителей тех или иных знаков зодиака? ОвенИх грех — ярость Вз....
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Как мужчина ухаживает за женщиной и как он ведёт себя в романтических отношениях, напрямую зависит от положени....
Самая полная модель планеты показала фото ню
Самая полная модель планеты показала фото ню
Самая полная модель в мире, американка Тесс Холлидей  опубликовала в Instagram свой снимок в полностью обнажен....
Богиня очага или кукушка? Какая она мама по знаку Зодиака
Богиня очага или кукушка? Какая она мама по знаку Зодиака
Удивительным образом звёзды умеют рассказывать о наших характерах, особенностях и судьбах Давайте обратимся к ....
больше материалов
Невидимый автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
"Невидимый" автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
Пользователь портала Reddit  - Tittzo показал фото своего только что вымытого черного автомобиля и шокировал л....
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Какие же пороки водятся за душой типичных представителей тех или иных знаков зодиака? ОвенИх грех — ярость Вз....
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Как мужчина ухаживает за женщиной и как он ведёт себя в романтических отношениях, напрямую зависит от положени....
Самая полная модель планеты показала фото ню
Самая полная модель планеты показала фото ню
Самая полная модель в мире, американка Тесс Холлидей  опубликовала в Instagram свой снимок в полностью обнажен....
Богиня очага или кукушка? Какая она мама по знаку Зодиака
Богиня очага или кукушка? Какая она мама по знаку Зодиака
Удивительным образом звёзды умеют рассказывать о наших характерах, особенностях и судьбах Давайте обратимся к ....
больше материалов
/-1,0935928821564-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top