Какие бананы самые полезные: определяем по цвету
Просмотров:
1210
О полезных свойствах бананов не приходится спорить. В них много минералов и витаминов, но самое главное, что они вкусные и обеспечивают чувство сытости и всегда под рукой. Бананы отличаются по цвету, это связано со зрелостью плода. Так как узнать, какие бананы по цветовой характеристике существуют и какая от них польза.
Зеленые бананы
Если ты придерживаешься рациона с низким содержанием калорий, то тебе идеально подойдут зеленые бананы. Именно они считаются самыми полезными в диетическими. В них есть много крахмала, который не переваривается и тем самым благотворно влияет на микрофлору кишечника, уменьшая риск развития рака толстого кишечника.
Читайте также:
Украинцам посоветовали запасаться едой
Перезревшие в точечку плоды
Перезревшие бананы с коричневыми крапинками богаты сахаром. Такие фрукты легче усваиваются. А еще в них есть триптофан, который помогает справиться с депрессивными состояниями и бессонницей.
Ярко желтые бананы
Читайте также:
Яйца для вагины и леденцы для похудения. Бесполезные вещи, моду на которые нам навязали звезды
Больше всего антиоксидантов в желтых бананах. Они зрелые, но не переспелые. С их помощью наша иммунная система находится в тонусе. Витаминный и минеральный состав благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Бананы с черной кожурой
Такие бананы, хоть и выглядят страшно, но считаются самыми полезными. В них есть антиоксидант, которого нет ни в зеленых бананах, ни в крапинку. Вещество вступает в борьбу с раковыми клетками. Единственный нюанс, черную и рыхлую мякоть все же лучше не есть.
Еще интересное
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
С помощью проверенных денежных примет каждый человек сможет привлечь в свою жизнь удачу и денежное изобилие, и....
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
С помощью проверенных денежных примет каждый человек сможет привлечь в свою жизнь удачу и денежное изобилие, и....
/-1,2452929019928-/
/-pc-/
Top