counter
Лента новостей
Выбрать все
28 Сентября
27 Сентября
26 Сентября
Все новости...


Какие бананы самые полезные: определяем по цвету


Просмотров: 1195


Какие бананы самые полезные: определяем по цвету

О полезных свойствах бананов не приходится спорить. В них много минералов и витаминов, но самое главное, что они вкусные и обеспечивают чувство сытости и всегда под рукой. Бананы отличаются по цвету, это связано со зрелостью плода. Так как узнать, какие бананы по цветовой характеристике существуют и какая от них польза.

Зеленые бананы
Если ты придерживаешься рациона с низким содержанием калорий, то тебе идеально подойдут зеленые бананы. Именно они считаются самыми полезными в диетическими. В них есть много крахмала, который не переваривается и тем самым благотворно влияет на микрофлору кишечника, уменьшая риск развития рака толстого кишечника.

Перезревшие в точечку плоды

Перезревшие бананы с коричневыми крапинками богаты сахаром. Такие фрукты легче усваиваются. А еще в них есть триптофан, который помогает справиться с депрессивными состояниями и бессонницей.

Ярко желтые бананы

Больше всего антиоксидантов в желтых бананах. Они зрелые, но не переспелые. С их помощью наша иммунная система находится в тонусе. Витаминный и минеральный состав благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Бананы с черной кожурой

Такие бананы, хоть и выглядят страшно, но считаются самыми полезными. В них есть антиоксидант, которого нет ни в зеленых бананах, ни в крапинку. Вещество вступает в борьбу с раковыми клетками. Единственный нюанс, черную и рыхлую мякоть все же лучше не есть.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Соблазнивший 6 тысяч женщин итальянский жиголо умер во время секса
Соблазнивший 6 тысяч женщин итальянский жиголо умер во время секса
Сегодня годовщина смерти самый известный плейбой Италии Маурицио Дзанфанти, соблазнивший, по его собственным с....
Отношения станут минным полем: Любовный гороскоп на 28 сентября
Отношения станут "минным полем": Любовный гороскоп на 28 сентября
Порой любовь напоминает минное поле, а сегодня 28 сентября будьте особенно осторожны! Подвох этого дня – эмоци....
В каком возрасте день рождения праздновать нельзя
В каком возрасте день рождения праздновать нельзя
Самый любимый всеми людьми на земле праздник  - это День рождения И если  он не самый любимый, то как минимум ....
В Pfizer спрогнозировали сроки окончания пандемии
В Pfizer спрогнозировали сроки окончания пандемии
Гендиректор американской транснациональной фармацевтической компании заявил в интервью журналистам CNBC в воск....
Годовщина чудовищной трагедии под Харьковом
Годовщина чудовищной трагедии под Харьковом
Ровно год назад, поздно вечером 26 сентября в 20:45 под Харьковом произошла чудовищная трагедия Во время выпол....
больше материалов
Соблазнивший 6 тысяч женщин итальянский жиголо умер во время секса
Соблазнивший 6 тысяч женщин итальянский жиголо умер во время секса
Сегодня годовщина смерти самый известный плейбой Италии Маурицио Дзанфанти, соблазнивший, по его собственным с....
Отношения станут минным полем: Любовный гороскоп на 28 сентября
Отношения станут "минным полем": Любовный гороскоп на 28 сентября
Порой любовь напоминает минное поле, а сегодня 28 сентября будьте особенно осторожны! Подвох этого дня – эмоци....
В каком возрасте день рождения праздновать нельзя
В каком возрасте день рождения праздновать нельзя
Самый любимый всеми людьми на земле праздник  - это День рождения И если  он не самый любимый, то как минимум ....
В Pfizer спрогнозировали сроки окончания пандемии
В Pfizer спрогнозировали сроки окончания пандемии
Гендиректор американской транснациональной фармацевтической компании заявил в интервью журналистам CNBC в воск....
Годовщина чудовищной трагедии под Харьковом
Годовщина чудовищной трагедии под Харьковом
Ровно год назад, поздно вечером 26 сентября в 20:45 под Харьковом произошла чудовищная трагедия Во время выпол....
больше материалов
/-1,0502998828888-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top