counter
Лента новостей
Выбрать все
14 Ноября
Все новости...

Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф

Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф

Взрослые буквально изводят своих детей запретами на электронику — считается, что гаджеты и их экраны очень вредят зрению. Много шума в научном мире наделала работа австралийского оптометриста из Квинслендского технологического университета. Профессор Скотт Рид попытался найти истинную причину настоящей эпидемии подростковой близорукости, которую отмечают в Японии и Южной Корее.

Ответ вроде бы лежал на поверхности — там все слишком много времени проводят, уставившись в экраны. Но разгадка - в другом. Оказалось, что на непропорциональный рост глазного яблока влияет в основном нехватка солнечного света. Дети просто слишком мало времени проводят на улице.

Но речь только о близорукости школьников. Ее экраны не вызывают, а вот к спазму глазных мышц и усталости зрения они, конечно, ведут.

Но технологии тоже развиваются. Например, современные компьютерные мониторы все чаще делают немерцающими — хотя у большинства дешевых моделей этот невидимый дефект еще есть, и он действительно утомляет глаза. Правда и то, что электронные книжки лучше для зрения, чем планшеты и смартфоны.

Чтобы глаза не болели, врачи советуют не читать в транспорте — мышцам сложно постоянно ловить фокус на близком колеблющемся объекте. Лучше всего работать с планшетом или ноутбуком, сидя за столом и включив лампу. Когда вокруг все темно, а монитор светит, глазам это не нравится.

Лучшее расстояние до экрана — около 30 см. Минимум каждые полчаса нужно отвлекаться и смотреть на другие объекты в комнате, давая глазам перефокусироваться вдаль и отдохнуть. А еще не стоит долго читать со светящегося экрана прямо перед сном — синие лучи, которых много в спектре этого света, могут подавить выработку гормона сна мелатонина и нарушить процесс засыпания. Источник.





Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Кто-то попадет в дамки и сможет перевести дух: самый точный гороскоп на 15 ноября
Кто-то попадет в дамки и сможет перевести дух: самый точный гороскоп на 15 ноября
15 ноября гороскоп обещает вам принести долгожданное спокойствие и тишину Самое лучшее, что можно сделать в св....
Он и она: какими становятся после свадьбы разные знаки Зодиака
Он и она: какими становятся после свадьбы разные знаки Зодиака
ОВЕНжена:Легко влюбляются, но быстро остывают Вместе с тем, если влюблены по-настоящему, то это на всю жизнь
Дамские угодники или женоненавистники. Знаки Зодиака, склонные к адюльтерам
Дамские угодники или женоненавистники. Знаки Зодиака, склонные к адюльтерам
ОвенВ их персоне сосредоточены все лучшие качестве ценителей женской красоты Они не упустят возможности восхищ....
Верность и после смерти: собака три месяца ждёт хозяйку на месте ее гибели
Верность и после смерти: собака три месяца ждёт хозяйку на месте ее гибели
Верная собака уже третий месяц ждет хозяйку на месте ее гибели в китайском городе Хух-Хото, пишет China News У....
Знаки Зодиака, которые жутко бесят окружающих
Знаки Зодиака, которые жутко бесят окружающих
ДеваДева – первый кандидат в список людей, ужиться с которыми невероятно трудно Обладая математическим складом....
больше материалов
/-0,60621309280396-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top