counter
Лента новостей
Выбрать все
23 Сентября
22 Сентября
Все новости...

Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф

Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф

Взрослые буквально изводят своих детей запретами на электронику — считается, что гаджеты и их экраны очень вредят зрению. Много шума в научном мире наделала работа австралийского оптометриста из Квинслендского технологического университета. Профессор Скотт Рид попытался найти истинную причину настоящей эпидемии подростковой близорукости, которую отмечают в Японии и Южной Корее.

Ответ вроде бы лежал на поверхности — там все слишком много времени проводят, уставившись в экраны. Но разгадка - в другом. Оказалось, что на непропорциональный рост глазного яблока влияет в основном нехватка солнечного света. Дети просто слишком мало времени проводят на улице.

Но речь только о близорукости школьников. Ее экраны не вызывают, а вот к спазму глазных мышц и усталости зрения они, конечно, ведут.

Но технологии тоже развиваются. Например, современные компьютерные мониторы все чаще делают немерцающими — хотя у большинства дешевых моделей этот невидимый дефект еще есть, и он действительно утомляет глаза. Правда и то, что электронные книжки лучше для зрения, чем планшеты и смартфоны.

Чтобы глаза не болели, врачи советуют не читать в транспорте — мышцам сложно постоянно ловить фокус на близком колеблющемся объекте. Лучше всего работать с планшетом или ноутбуком, сидя за столом и включив лампу. Когда вокруг все темно, а монитор светит, глазам это не нравится.

Лучшее расстояние до экрана — около 30 см. Минимум каждые полчаса нужно отвлекаться и смотреть на другие объекты в комнате, давая глазам перефокусироваться вдаль и отдохнуть. А еще не стоит долго читать со светящегося экрана прямо перед сном — синие лучи, которых много в спектре этого света, могут подавить выработку гормона сна мелатонина и нарушить процесс засыпания. Источник.





Просмотров: 99

Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Энергия бьет фонтаном: Самый точный гороскоп на 23 сентября
Энергия бьет фонтаном: Самый точный гороскоп на 23 сентября
Cамостоятельность, своеволие и эмоциональность – вот что отличает сегодняшний гороскоп Это прекрасный день для....
Неграмотная Волочкова рекламирует косметику с торчащими сосками
Неграмотная Волочкова рекламирует косметику с торчащими сосками
Балерина Анастасия Волочкова снова шокировала своих подписчиков в Instagram, выставив сразу две неподобающие в....
Ротару показала, как горюет по умершему мужу
Ротару показала, как горюет по умершему мужу
Сегодня прошло ровно 50 лет с тех пор как поженились София Ротару и Анатолий Евдокименко Давно вдовствующая пе....
Греб..ный жо...лиз! Кадыров - сумасшедший диктатор!. Полная конференция Коннора и Хабиба (18+)
"Греб..ный жо...лиз! Кадыров - сумасшедший диктатор!". Полная конференция Коннора и Хабиба (18+)
Вчера в Нью-Йорке состоялась долгожданная первая (и, вероятно, единственная) пресс-конференция с участием хедл....
Растеряла сексуальность: Каменских заподозрили в тройном плагиате
"Растеряла сексуальность": Каменских заподозрили в тройном плагиате
Украинскую певицу Настю Каменских заподозрили в двойном плагиате На днях она презентовала новое видео на песню....
больше материалов
/-0,96358013153076-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top