counter
Лента новостей
Выбрать все
28 Октября
27 Октября
Все новости...


Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф


Просмотров: 129


Влияние мониторов и гаджетов на глаза: ученые опровергли распространенный миф

Взрослые буквально изводят своих детей запретами на электронику — считается, что гаджеты и их экраны очень вредят зрению. Много шума в научном мире наделала работа австралийского оптометриста из Квинслендского технологического университета. Профессор Скотт Рид попытался найти истинную причину настоящей эпидемии подростковой близорукости, которую отмечают в Японии и Южной Корее.

Ответ вроде бы лежал на поверхности — там все слишком много времени проводят, уставившись в экраны. Но разгадка - в другом. Оказалось, что на непропорциональный рост глазного яблока влияет в основном нехватка солнечного света. Дети просто слишком мало времени проводят на улице.

Но речь только о близорукости школьников. Ее экраны не вызывают, а вот к спазму глазных мышц и усталости зрения они, конечно, ведут.

Но технологии тоже развиваются. Например, современные компьютерные мониторы все чаще делают немерцающими — хотя у большинства дешевых моделей этот невидимый дефект еще есть, и он действительно утомляет глаза. Правда и то, что электронные книжки лучше для зрения, чем планшеты и смартфоны.

Чтобы глаза не болели, врачи советуют не читать в транспорте — мышцам сложно постоянно ловить фокус на близком колеблющемся объекте. Лучше всего работать с планшетом или ноутбуком, сидя за столом и включив лампу. Когда вокруг все темно, а монитор светит, глазам это не нравится.

Лучшее расстояние до экрана — около 30 см. Минимум каждые полчаса нужно отвлекаться и смотреть на другие объекты в комнате, давая глазам перефокусироваться вдаль и отдохнуть. А еще не стоит долго читать со светящегося экрана прямо перед сном — синие лучи, которых много в спектре этого света, могут подавить выработку гормона сна мелатонина и нарушить процесс засыпания. Источник.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
Активисты из Харькова получили доступ к видео с телефонов пассажиров Infiniti которым управлял водитель-убийца....
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
С посудой всегда было связано немало традиций и примет Женщина, будучи хозяйкой дома, отвечала за ее чистоту и....
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Внутренние страхи и сомнения присутствуют у каждого нормального человека И даже внешне сильные и уверенные муж....
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
По словам астрологов, знаки Зодиака наделяют каждого из нас определенными качествами независимо от полаИ многи....
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Даже не пытайтесь хитрить со своим любимым человеком – 27 октября звезды категорически против неискренности да....
больше материалов
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
16-летний водитель-убийца ехал на скорости близкой к 200 км/ч. Активисты нашли видео за минуты до трагедии
Активисты из Харькова получили доступ к видео с телефонов пассажиров Infiniti которым управлял водитель-убийца....
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
Почему нельзя мыть посуду в гостях. Народные приметы
С посудой всегда было связано немало традиций и примет Женщина, будучи хозяйкой дома, отвечала за ее чистоту и....
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Бесят вечными сомнениями: 3 самых неуверенных знака Зодиака
Внутренние страхи и сомнения присутствуют у каждого нормального человека И даже внешне сильные и уверенные муж....
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
Получится ли из вас деловая женщина? Перспективы для разных знаков Зодиака
По словам астрологов, знаки Зодиака наделяют каждого из нас определенными качествами независимо от полаИ многи....
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Остерегайтесь лгать и лжецов: самый точный любовный гороскоп на 27 октября
Даже не пытайтесь хитрить со своим любимым человеком – 27 октября звезды категорически против неискренности да....
больше материалов
/-1,0309808254242-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top