counter
Лента новостей
Выбрать все
17 Сентября
16 Сентября
Все новости...


5 предупреждающих сигналов о том, что ваш организм находится в опасности


Просмотров: 1197


5 предупреждающих сигналов о том, что ваш организм находится в опасности

Мы так безумно заняты работой, семьей и другими обязательствами, что вопрос здоровья стандартно отходит на второй план. К счастью, наши тела умеют «говорить» с нами, даже если мы их не всегда слушаем. Уделите время своему организму и прислушайтесь к тому, что ему нужно, чтобы внести изменения в свой образ жизни.

1. Низкая температура тела

Мы все отлично знаем нормальную температуру человеческого тела: выше нормы – это уже жар, и мы начинаем лечиться, а вот ниже нормы почему-то нас очень мало волнует. А ведь это показатель того, что вашему телу серьезно не хватает энергии. Кроме того, это признак замедленного метаболизма и ослабления функции щитовидной железы. Низкая температура тела – это открытая дверь для вирусов и хронических инфекций. Немедленно проверьте работу щитовидки и обратите внимание на обмен веществ.

2. Хроническая усталость
Если вы постоянно чувствуете себя уставшим и обессиленным, ваше тело определенно пытается вам что-то сказать. Прежде всего, это вопрос вашего питания. Недостаток углеводов, например, означает, что организм не получает достаточного количества энергии. Это также может быть признаком низкого уровня сахара в крови. Обязательно пересмотрите то, чем вы систематически питаетесь.

3. Плохой сон или бессонница
Проблемы с засыпанием? Возможно, вам надоело глазеть в потолок и ждать, когда вас сморит сон, несмотря на то, что вы безумно устали и еле держитесь на ногах. Это признак бессонницы, и он означает, что ваше тело полностью лишено «топлива», а двигаться по инерции вас заставляет лишь стрессовое состояние. Последствия плохого сна или невозможности заснуть настолько деструктивны для организма, что приводить себя в порядок нужно немедленно, пока не станет поздно.

4. Плохое пищеварение
Мы стараемся не думать о том, что происходит с пищей, которую мы «загрузили» в свое тело. Однако эта пища может сигнализировать о том, когда у тела возникают проблемы. Если вы постоянно ощущаете вздутие живота и страдаете от несварения желудка и диареи, немедленно примите к сведению такие «крики о помощи». Ваш организм дал сбой и не может полноценно использовать все питательные вещества, которыми вы его кормите.

5. Невозможность сбросить вес
Если ваш вес постоянно колеблется, но только не в меньшую сторону, ваше тело в беде! Не пытайтесь сесть на какую-либо ограничительную диету, поскольку реальные потребности организма говорят о другой проблеме. Ваше тело «не хочет» терять килограммы, когда вы перестаете поставлять ему необходимые питательные вещества. Оно будет упрямо удерживать вес, потому что пытается защитить вас, думая, что вы недоедаете.

Ваше тело знает, что ему нужно, и оно всегда подскажет вам, когда что-то идет не так! Иногда мы просто не понимаем или не хотим понимать языка, на котором оно говорит. Когда что-то кажется вам неправильным в вашем общем состоянии и самочувствии, меняйте образ жизни или не постесняйтесь наведаться к врачу, рассказывают Flytothesky.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров





Другие важные новости и публикации
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Cчитается, что в отношениях вредно вдаваться в мелочи – «любовью не занимаются в очках» – однако рано или позд....
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Покупка в интернет-магазине сегодня — весьма распространенная практика Процент продаж на виртуальных площадках....
Невидимый автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
"Невидимый" автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
Пользователь портала Reddit  - Tittzo показал фото своего только что вымытого черного автомобиля и шокировал л....
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Какие же пороки водятся за душой типичных представителей тех или иных знаков зодиака? ОвенИх грех — ярость Вз....
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Как мужчина ухаживает за женщиной и как он ведёт себя в романтических отношениях, напрямую зависит от положени....
больше материалов
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Cчитается, что в отношениях вредно вдаваться в мелочи – «любовью не занимаются в очках» – однако рано или позд....
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Покупка в интернет-магазине сегодня — весьма распространенная практика Процент продаж на виртуальных площадках....
Невидимый автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
"Невидимый" автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
Пользователь портала Reddit  - Tittzo показал фото своего только что вымытого черного автомобиля и шокировал л....
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Какие же пороки водятся за душой типичных представителей тех или иных знаков зодиака? ОвенИх грех — ярость Вз....
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Как мужчина ухаживает за женщиной и как он ведёт себя в романтических отношениях, напрямую зависит от положени....
больше материалов
/-0,79286003112793-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top