counter

Четыре шага до оргазма: путеводитель для женщин


Просмотров: 1157


Четыре шага до оргазма: путеводитель для женщин

Женский оргазм до сих пор считается чем-то необычным. Некоторые женщины, которые никогда его не испытывали, даже убеждены в том, что это совершенно нормально, и их партнеры даже не догадываются, что их избранница получает намного меньше удовольствия, чем кажется.

Исследования выяснили, что женщины испытывают оргазм реже мужчин, и 93 процента женщин ставят оргазм партнера своим приоритетом. В свою очередь только 36 процентов мужчин заботится о том, чтобы удовольствие получила и их партнерша.

Секс-эксперт Рита Ласмане утверждает, что большинство мужчин не старается доставить удовольствие женщинам: "Многие игнорируют тот факт, что мужчине в среднем нужно всего лишь 6 минут, чтобы возбудиться, а женщинам — 26. Если учесть, что половой акт длится в среднем 6 минут, то женщины попросту не успевают возбудиться и достичь оргазма", рассказывает DELFI.

Если вам трудно достичь оргазма или вы никогда его не испытывали, то берите дело в свои руки. Обсудите ситуацию с партнером, возможно, он даже не подозревает, что вам не так легко дойти до вершины блаженства, как ему. А чтобы помочь вам получать наслаждение чаще, мы подготовили для вас действенные советы.

Узнайте себя получше и учитесь прислушиваться к своим ощущениям
Расскажите партнеру, что вас заводит, а что не нравится. Если вы не знаете свое тело и его реакцию, то вам будет нечего рассказать. Поэтому уделите время, чтобы лучше узнать свое тело. Попробуйте мастурбацию — так вам будет легче понять, что доставляет вам особенное удовольствие.

Обратите внимание на то, что в это время происходит с вашим телом, какие мысли вас посещают. Запомните, какие места тела чувствительнее всего и на что они лучше реагируют — мягкие или более уверенные прикосновения. Таким образом вы сможете понять, какие действия и движения во время секса помогут вам достичь оргазма.

Важно, чтобы вы были здесь и сейчас в происходящем. Определите для себя, какая атмосфера вас возбуждает — солнечный свет утром или приглушенное освещение ночью, нужна ли вам музыка (если да, то какая) или вы любите секс в тишине, какие запахи действуют на вас возбуждающе, а что сразу отбивает желание продолжать.

Настройтесь на секс
Один из способов, помогающих достичь оргазма, — предвкушать его. Если вечером вы встречаетесь с партнером, то попробуйте представить, чем вы займетесь потом. Это помогает настроиться на близость психологически и поэтому для физического возбуждения понадобится намного меньше времени. Постарайтесь визуализировать какие-то детали, свою реакцию, место, атмосферу, ощущения.

Кстати, будьте осторожны с алкоголем: бокал-два еще помогут вам расслабиться, но если выпить больше, то пострадает качество секса.

Поза и прикосновения должны быть вам приятны
Не стесняйтесь брать инициативу в свои руки или как минимум рассказать партнеру о ваших предпочтениях в позах и движениях. Многим женщинам нравится достигать оргазма в позе наездницы — она позволяет управлять темпом, углом, глубиной движений, а также можно помогать себе руками. Попробуйте рисовать бедрами овал, чтобы дополнительно стимулировать клитор.

Поза собачек обеспечивает более глубокое проникновение, а еще подходит для тех женщин, что не очень уверены в себе. Находясь спиной к партнеру, женщина забывает о комплексах, связанных со своим телом.

Кстати, если стимулировать несколько эрогенных зон одновременно, то вы сможете быстрее испытать оргазм. Например, если партнер будет гладить ваши бедра во время орального секса, или прикасаться к груди, шее, ягодицам и другим чувствительным зонам, то оргазма долго ждать не придется.

Не спешите к финишу и наслаждайтесь процессом
Даже если вы очень хотите достичь оргазма, стоит помнить, что секс — не спринт, где главная цель — финишировать. Наслаждайтесь процессом, пусть вы и не достигнете оргазма за 5-10 минут.

Вашему телу нужно время, чтобы это произошло. Наслаждайтесь каждым поцелуем, прикосновением и поглаживанием.

Расслабьтесь и отдайтесь происходящему — пожалуй, это лучший способ достичь оргазма.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров





Другие важные новости и публикации
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины этих Знаков Зодиака сводят мужчин с ума Это те женщины, ради которых мужчины идут на безумные поступки
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
35-летний отдыхающий воплотил в реальности сцены из кинокомедий, в которых герои прыгают в пустой бассейн Одна....
Кому не стоит объедаться арбузом
Кому не стоит объедаться арбузом
Арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября Самое ценное в арбузе – это его мяко....
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Гороскоп совместимости знаков Зодиака в сексе поможет вам узнать об особенностях и характерном поведении вашег....
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Специалисты из Университетской больницы в Шлезвиг-Гольштейне (Германия) пришли к выводам, что любители носить ....
больше материалов
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины Зодиака, из-за которых мужчины сходят с ума
Женщины этих Знаков Зодиака сводят мужчин с ума Это те женщины, ради которых мужчины идут на безумные поступки
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
Нарочно не придумаешь: в Железном Порту мужчина с разбегу прыгнул в пустой бассейн
35-летний отдыхающий воплотил в реальности сцены из кинокомедий, в которых герои прыгают в пустой бассейн Одна....
Кому не стоит объедаться арбузом
Кому не стоит объедаться арбузом
Арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября Самое ценное в арбузе – это его мяко....
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Секс как мера: насколько совместимы разные знаки Зодиака в постели
Гороскоп совместимости знаков Зодиака в сексе поможет вам узнать об особенностях и характерном поведении вашег....
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Ученые указали на неожиданную опасность для тех, кто носит галстуки и бабочки
Специалисты из Университетской больницы в Шлезвиг-Гольштейне (Германия) пришли к выводам, что любители носить ....
больше материалов
/-0,91452598571777-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top