Плавание сразу после еды не является более опасным для жизни, чем плавание через два часа после еды или вообще на голодный желудок. Но есть несколько неприятных моментов. Об этом врач Ульяна Супрун рассказала в Facebook.
"Действительно, во время пищеварения, организм направляет кровь к желудку, тем самым уменьшая приток крови к активным мышцам. Однако у нас в организме все равно достаточный объем крови, чтобы это не мешало функционировать на должном уровне всему организму", - отмечает Супрун.
Во время плавания, как и во время спорта, еда, не переварилась полностью, может давать о себе знать, а именно тошнотой и неприятными ощущениями в животе. С такими ощущениями дискомфорта существует риск получить гораздо меньше удовольствия от активности в воде. Поэтому все же лучше подождать 1,5-2 часа.