counter
Лента новостей
Выбрать все
5 Декабря
4 Декабря
3 Декабря
Все новости...


Гастроэнтеролог рассказала, чем опасна летняя фруктово-овощная диета


Просмотров: 111


Гастроэнтеролог рассказала, чем опасна летняя фруктово-овощная диета

Чрезмерное употребление овощей и фруктов в летний период может привести к заболеваниям поджелудочной железы. Об этом сообщила врач высшей категории, заведующая гастроэнтерологическим отделением Киевской городской клинической больницы № 9 Галина Синишина, пишут ФАКТЫ.

"Во всем должна быть мера. Например, листовой салат разных видов хорошо действует на пищеварительный тракт, мягко очищает кишечник. Но полезнее есть не одни листья, а в сочетании, например, со сладким перцем, помидорами. Можно добавить чуть-чуть чеснока, лука, пряных трав – укропа, петрушки, базилика, которые усиливают пищеварение. В салат из свежих овощей просятся растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое), уксус (яблочный, бальзамический), соевый соус", - пояснила медик.

По ее словам, даже с заправкой на масляной основе важно не переусердствовать, поскольку и она может раздражать поджелудочную железу, усиливая ее секрецию. В свою очередь, густая желчь в желчном пузыре может вызвать колику, что опасно возникновением панкреатита.

Кроме того, по ее словам, ранние овощи выращены с использованием стимуляторов, напичканы нитратами, поэтому могут раздражать поджелудочную железу и спровоцировать обострение. Напротив же, поздние сорта капусты, которая осенью обычно идет на засолку, могут приводить к вздутию живота. Врач советует тоненько нашинковать молодой капусты, добавить огурец, рубленый укроп, заправить растительным маслом – такой салат принесет неизменную пользу желудку.

Полезна и цветная капуста, брокколи или же брюссельская капуста. Из фруктов медик рекомендует ограничивать потребление тех, которые содержат грубую клетчатку, например, груши. Из яблок следует выбирать мягкие и – важно – некислые сорта.

Полезны для пищеварения персики, сливы, абрикосы, которые оказывают послабляющее действие на кишечник. В частности, абрикос является настоящим кладезем для тех, кто страдает заболеваниями печени: в нем много витамина А, калия.

Напомним, украинские аграрии прогнозируют потери 50% урожая зерновых вследствие засухи. Об этом свидетельствуют данные опроса фермеров, проведенного Всеукраинским аграрным советом. Согласно данным организации, на засуху жалуются в южных, центральных и восточных областях.


Читайте АСН в Google News






Новости партнеров





Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Атаки на границу продолжаются. Мигранты атаковали участок в Дубичах Церкевне
Атаки на границу продолжаются. Мигранты атаковали участок в Дубичах Церкевне
В субботу было 43 попытки нелегального проникновения из Беларуси в Польшу, сообщили в Пограничной службе Групп....
Собака трижды находила рак у своей хозяйки
Собака трижды находила рак у своей хозяйки
52-летняя Стефания Херфель из Калифорнии некоторое время ощущала сильный дискомфорт в области живота Женщина р....
Главные запреты Прокопьева дня 5 декабря 2021 года - не дарить цветы, не выпивать и не одалживать.
Главные запреты Прокопьева дня 5 декабря 2021 года - не дарить цветы, не выпивать и не одалживать.
Прокопьев день отмечается 5 декабря Рассказываем, как избежать неудач в этот день и каких указаний стоит приде....
Берите интеллектом! Любовный гороскоп на 5 декабря
Берите интеллектом! Любовный гороскоп на 5 декабря
Считается, что мужчина, который умно говорит о любви, не очень-то и влюблен Однако 5 декабря в этом плане – пр....
Страсть, деньги или просто покушать: какие отношения нужны мужчинам каждого знака Зодиака
Страсть, деньги или просто покушать: какие отношения нужны мужчинам каждого знака Зодиака
Овен (21 марта – 19 апреля)Он хочет вести себя, как идеальный джентльмен Да, он знает, что женщины в современн....
больше материалов
Атаки на границу продолжаются. Мигранты атаковали участок в Дубичах Церкевне
Атаки на границу продолжаются. Мигранты атаковали участок в Дубичах Церкевне
В субботу было 43 попытки нелегального проникновения из Беларуси в Польшу, сообщили в Пограничной службе Групп....
Собака трижды находила рак у своей хозяйки
Собака трижды находила рак у своей хозяйки
52-летняя Стефания Херфель из Калифорнии некоторое время ощущала сильный дискомфорт в области живота Женщина р....
Главные запреты Прокопьева дня 5 декабря 2021 года - не дарить цветы, не выпивать и не одалживать.
Главные запреты Прокопьева дня 5 декабря 2021 года - не дарить цветы, не выпивать и не одалживать.
Прокопьев день отмечается 5 декабря Рассказываем, как избежать неудач в этот день и каких указаний стоит приде....
Берите интеллектом! Любовный гороскоп на 5 декабря
Берите интеллектом! Любовный гороскоп на 5 декабря
Считается, что мужчина, который умно говорит о любви, не очень-то и влюблен Однако 5 декабря в этом плане – пр....
Страсть, деньги или просто покушать: какие отношения нужны мужчинам каждого знака Зодиака
Страсть, деньги или просто покушать: какие отношения нужны мужчинам каждого знака Зодиака
Овен (21 марта – 19 апреля)Он хочет вести себя, как идеальный джентльмен Да, он знает, что женщины в современн....
больше материалов
/-1,0137429237366-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top